こんにちは、ボブ子ですキメてる

こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。


現在マイナス13キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ

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 2年リピートしてるもの



じゃぁーーーんっ!


カウシェでポチッた


チョコレート効果


楽天でも売ってるんだけど





今回はカウシェで購入。

値段はそんなにかわらなーい!

ちょっと前に

板チョコも買ったけど

やっぱり個包装が使いやすかった照れ


お友達の旦那さんが

食前に高カカオチョコ食べた結果

5キロほど痩せたって聞いてから

ずっと続けて買ってるのー!



2年くらいずーっとリピートしてるよ!

浮気しても

チョコレート効果にいつも戻ってくるよ。


ボブ子も食前に食べたり

おやつに食べたり

気分によってピュアココアと使い分けてる!


今日は21時に仕事終わって

疲れ果て帰宅。


そこから色々食べて

今に至る。


今?今はジャイアントコーン食べてる。


いいの、疲れたから。




ドーナツは0カロリーですか?




さて、とりあえずお風呂入ってくる!


みんな、お疲れ様!!!







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ダイエットにオススメ



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常備しておくと

つらーーーいダイエットにも耐えられる

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