ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス14キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です![]()
最後の最後で失敗したご飯
今日も今日とてお仕事でした![]()
またバタバタのバッタバタ。
ご飯食べる暇がなかったので
夜までいい感じ
だったのにぃーーー![]()
旦那の意見で
夜ご飯、CoCo壱のカレーになってしまった
旦那
『カレーにする!もしくは王将!』
ボブ子
え、カレーでお願いします。。。
王将はビールが必需品
ならばCoCo壱のカレーのがマシでしょう。
\\ででん//
カレーと言えば
脂質に糖質![]()
ダイエッターならば
控えたいメニューである。
それがさ、ちょっと失敗してさ
でもね、ご飯の量を200gにするところ
間違えて150gしてもた![]()
たりません。
いつもは200にしてるねん![]()
え?今?物足りなくて
おやつ食べてるよねー![]()
そして食べたら
眠気がやばすぎて。。。
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明日も一日中仕事なんだけど
明日はお弁当持ちだから
ZENBのパン持ってくよ![]()
ZENBシリーズには
このクーポンがどの商品にも使えるよー![]()
新商品は30%OFFに
とりあえず、ボブ子は
ぐったりぐったりなので風呂へ入ってきます!
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった![]()
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に![]()
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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まずは姿勢から
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