ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス14キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です
夜遅くに食べた翌朝の体重は？
おはザマス
なんと昨日は
21時まで仕事
仕事はね、
超楽しかった
パートだけど
お金もらって楽しいなんて
最高と思う
家に帰って
そのまま就寝
そんな訳はなく
楽しかった仕事の気分で
遅い時間だし納豆丼だな
と仕事中から決めて
納豆丼をそそくさと作る。
夜遅いし
いい米を食うか！
ファイビーに決定
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善玉生活ができるご飯だよー
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ファイビーの玄米の上に
トッピング
こちらがボブ子の痩せ飯です
2026年は
51キロキープが目標
キムチものっけた。
ご飯食べたら
身体の疲れがどっと出て
朝の投稿にいただいた
コメントを読む
これは癒しの時間
そしてそのまま
ボケーっとしてたら
息子から大丈夫？と声をかけられる。
そして衝撃の事実。。。
息子
ね、ユニクロのたまごっち、変なのに育ったよ。
ボブ子
ぇええ！？まじで？
見ると。。。
ぎゃ！！！
思わず叫んだ
ボブ子
ぎゃっ！！！
にょろっちになってる！
息子
可愛くないね。。。
ボブ子
可愛くない
やけになったボブ子
食に走る
22時過ぎてるのに
ぜんざいを2杯食べ
その後
無印のせんべいを
4枚食べる
はい、せっかく痩せ丼食べたのに
今朝の体重こちら
どどんぱっ
0.5増えた
実はお風呂入る前に
ちょっと寝落ちしてその後
2時まで寝れなかった
睡眠代謝も足りなかった気がする
今日は休みなので
ちょっとオタ活したいな
ふふふ
あ、お昼ご飯忘れてた
お昼はこちらでしたーー
THEテキトー笑
オニオンが辛かった
きなこあん、やばいわ。
うますぎる、きなこあん。
二個持っていって
食べたのはきなこあんのみ。
おからクッキーは全部平らげ
チョコも一個食べて
みかんも食べたよ。
さて、今日も一日頑張りましょおーーー‼️
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母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
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常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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