ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス14キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です
体重調整におすすめなもの2つ
おはです
本日仕事納め
明後日仕事始め
ん？笑
はい、がんばるよー
昨日は
店、爆発
レジが途切れない
昨日も帰ってきたらぐったり
でも叔父がどーしても
自分の椅子を新調したいと申すので
ホームセンター連れてった。
（叔父が1人で行き目星をつけた）
ボブ子
おっちゃん、どれ？どれにするの？
※今はでっかい座椅子使用
叔父
これや！！！！
ボブ子旦那
。。。。。。。
心の声
おっちゃん、
それは、
ゲーミングチェアや
ま、いいけども。
叔父が気に入ったなら
いいでしょう。
なんとか車に乗せる。
叔父、説明書見ずに
組み立て始める。
ボブ子
おっ、おっちゃん、
左右逆！！！！
逆な
叔父
おおお、そうか、よっしゃ！
こうやな！
そして出来上がった
ゲーミングチェア
座るとくるくる回る
ゲーミングチェアと叔父
ボブ子旦那
。。。。。。
そんな感じでバタバタでした。
今日は父母と晩御飯。
またバタバタの予感。
その前に仕事納め行ってます
昨日のお昼は納豆丼
これ、たぶんやっぱり
体重調整に優秀だと思う。
お腹いっぱいなるし
一食置き換えるといい！
最近使ってるのは
特保のごま油。
血清LDLコレステロールを
減らすのを助けてくれるそう。
キャベツの千切りは
塩胡椒とこの胡麻油にしてる！
キャベツの千切りは
ののじのキャベピィで作るよ！
秒でできる
まるでお店みたいな
ふわふわキャベツ
晩御飯は叔父と叔母でバタバタしたので
お惣菜祭り開催
写真なしーーー
おやつ？おやつは
無印のチョコと
（まだ食うんか）
バターケーキと
大福
フルーツサラダ
白米も惣菜もおやつも
もりもり食べたけど
0.1しか増えてないから
お昼の納豆丼と
食前キャベツ計画のおかげかな？と思ってる
じゃ、仕事納め行ってきます！！！！
レジミスらんように
レジ詰まらんように
祈っててぇ
こわいよーーーこわいよーーー
年末のレジほど怖い物は
ないのよーーー
小売業あるある。
年末年始商戦は
大戦争
レシピの感想、ありがとーー
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母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
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常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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