こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス14キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス14キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
コメント・フォロー喜びます!

ダイエット仲間、大募集中です![]()
ダイエットのやる気をください
今日から頑張るつもりでしたが
ダイエットのやる気がでません。
まっったく
やる気が出ない。
ご飯もおいしい
チョコレートも美味しい
何食べても美味しい![]()
控える?
リセット?なにそれ、おいしいの?
とりあえず
今日の夜もたくさん食べたことを
ここにご報告いたします。
リンツが
私を誘惑するのーーー![]()
偽の食欲?
でもさ、これ、
去年の冬のリンツ笑
冷凍してたの。
お腹壊すかしら?
ごはん、
もりもり
リンツもりもり。
48時間リセットならず‼️
やる気、プリーズ‼️
言い訳するつもりじゃないねんけどさ?
もうさ、年末モードで
仕事のイレギュラーも多くて
疲れて甘いもの欲するねん![]()
あ、でも、あとで
48時間ルールの復習は
投稿します![]()
頑張るっっ‼️反省や!!!
焼きドーナツ
明日食べるねーんっっ![]()
PR
・・・・・━━━━━━━━━━━・・・・・
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった![]()
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に![]()
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ![]()
ダイエットにはゆで卵![]()
お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ
まずは姿勢から
体幹を整えるおすすめグッズ
ピットソールが高いとお悩みの方には
こちらがオススメ![]()
比べてみたよ
お家の中でのながらダイエットにおすすめ
体幹スリッパ![]()
ダイエットランキング








