たった２日で爆増した体重の理由は？？

12月10日の食事記録

昨日はつぶちゃんとシル活
人生初のお友達とのシル活は
想像以上に楽しいものでした。

方向音痴2人って
何があるか分からんから
なかなかそれは面白い。

2人ともiPhoneの地図アプリ立ち上げても
画面をくるくる回します

お昼ご飯、ご飯の量はなかなか多くて
これ多分150-200はあるんちゃうかな？

定食とビールなのでしっかり食べる！

チョコタルトもしっかり重め。

夜ご飯

鍋

はい、確実に増えるやつです。

ボブ子が1番体重増えると思うものが

冬の主役鍋

味噌汁、鍋、増えるんだな。これが。
元々浮腫みやすい体質でもあるので
多分だけど塩分多めのものは弱い。

なので冬は増える季節と思ってる。

で、とりあえずさ？
気分よく帰ってきたし
飲むよね？
残りの白ワイン

うますぎーーー


普段家飲みしない理由の一つに
飲むと過食に走る。

はい、走りました。

完走です。

スパセも完走なら
ワインも過食も完走です


お鍋は締めの
うどんもしっかりもりもり食べて
その後デザート。

マリーを2袋
干し芋2枚
そして禁断のチョコパイ
アーモンドと高カカオチョコも食べ

完走


走り抜いた‼️
やりおった‼️

大満足したので
今日から控えめに
頑張る

ちょうどいいので
食べながらの
48時間リセットをボブ子で
人体実験です



今日は夕方までお仕事だよ。
もうね、忙しいのよ。
年末だから

さて、みんながんばろー‼️
週末に向けて食べるために
また減らすのじゃぁあーーー