ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス14キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ゆきりんの悩みとは？
おこんばん
今日はお昼からゆきりんとおランチ。
楽しく食べてきましたー
パスタやデザートを
もりもり食べてお腹いっぱい
おな、おなか苦しい。。。
が、しかーし
夜ご飯もしっかり食べた
帰る間際に白熱したのは
腸活話
ゆきりんが気になってたのは
以前にボブ子が
同僚に勧めてたはすや納豆
ゆきりん
ボブ子さんとMさん、はすやの話してましたやん？
あれが気になってて。
ボブ子
え？ゆきりん、便秘なん？
ゆきりん
出ないんですぅーーー
３日に一度かな。。。
だから出したい。
今サプリで出してるんです。
ボブ子
え？どんなサプリ？
ゆきりん
これなんですけどね。。。
これ飲まないと出ない。。。
ボブ子
毎日これ飲んでる？
ゆきりん
はい、毎日。。あかんですよね？
ボブ子
３日に一回はつらないな。
でもこれ、センナ入ってるからちょっときついかもね。。センナとかキャンドルブッシュとか入ってるちょっとキツめなやつはそれ飲まないと出なくなるから気をつける方がいいかも。
どうしてもスッキリしない時とかの助っ人的な使い方の方がいいかもしれない
ゆきりん
ほんとだ、センナ入ってる。。。
どうりでお腹痛くなるはずだぁーーー泣
はすや、はすやはどうなんですか？
Mさんは『もう、はすやなしでは無理、ボブ子さんに感謝ーーー‼️』って言うてました‼️
ボブ子
Mさん、そやねん。
教えたらずーっとリピートして買ってる。
スッキリするー言うてた。
ただ、人によって合う合わないあるから
これはもう試してみて自分に合うもの探してくしかないねんなー。
ゆきりん
ですよね。
わたし、楽天ヘビーユーザーなんです。
今‼️今買います‼️
40%OFFクーポンあるやないですか‼️
ボブ子
ちょ‼️ちょっと待って
こっち‼️こっちのがクーポン得やから‼️
ゆきりん
は‼️
50%OFF‼️
まずはお腹整えたい
ボブ子
ゆきりん、ダイエットの近道は
腸活や
ゆきりん
うぉーーーー‼️
頑張るっっ‼️
そんなわけで
ボブ子の本日のはすやタイム
ボブ子ブレンド
シナモンと生姜パウダーも追加
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母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
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つらーーーいダイエットにも耐えられる
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