ブログで知り合ったｈａｐｐｙｃｈａｏさんのお誘いで、笑いヨガに参加してきました

場所は平和記念公園。

とってもいい天気で、なんとＴＶの収録もあるんだって。

最近よく聞く｢笑いヨガ｣

一体、どんなだろう！？　｢笑う｣と｢ヨガ｣が繋がらず、どんなものか知りたくて参加してみました。

笑うと免疫力が上がるとはよく聞く話。

名前から、誰にでも簡単にできるものなのかな。。。と。

ちびっ子２人連れだったので、めっちゃ悩んだけど、重い腰を上げて参加してよかったです。

途中参加したわたしは、皆さんのはじけた笑いにただ圧倒され、目を白黒させてしまいましたが。。。

幼稚園でルーシーダットンを始めて、ママのためのヨガもすてき。

そして、親子で楽しみながらできるのもいいな。そう思うようにもなりました。

実際、｢子供連れてなら出れるけど、預けてはなかなか｣という方もけっこうおられます。

今のわたしには、ルーシーをさらに深く学び、体得していくことが必要だと感じながら、いつか親子で楽しめるものも考えていきたいなと思いました。

体とココロの繋がり・人と人との繋がり・親子の繋がり

たいせつなこと。

ちびちゃん２人連れてたけど、一緒に参加し、出会った皆さんにたくさん助けられあったかい時間を過ごせました。

ママ同士、環境や世代が違っても、初対面でも、やさしく手を差しのべてくれます。

ママってすてき。

お昼は、さざなみ幼稚園でご縁のある　のらやさんに連れて行ってもらいました

伺っていたとおりのやさしい味でした。

一緒に時間を過ごしてくださった皆さん、重い腰を上げてくれたｈａｐｐｙｃｈａｏさん、ありがとうございました。

そんな笑いヨガの模様は、本日１８：３０～Ｊステーションで放映されるそうです。