今までレッスンに来てくださった方の中でも、お悩みの方が多かったＯ脚。

 

日本女性にどうしてＯ脚が多いのか。

それは内またの方が圧倒的に多いから。

街中でも内またであるく女性を本当にたくさん見かけます。

内まただとなぜＯ脚になるのでしょう。

 

それは重心の位置が大きな原因です。

内またにしていると重心は足の外側（小指側）にかかります。

重心が外にかかるということは、足の外側にいつも力が入るということ。

すると足の外側の筋肉が発達します。

お尻も外に広がります。

 

 

左の写真は典型的な内またからＯ脚になった状態。
彼女もそうでしたが、Ｏ脚の生徒さんで
「私、足の骨が曲がってるのでもう無理なんです。」

という方多いんです。

 

でももちろん骨が曲がっているわけではありません。
筋肉のつき方だけです。
だからこそ右の写真のようにＯ脚が治っていくわけです。

 

 

この写真をお見せすると、

「えーーーーー！すごい！！」

「こんなに変わるんですか？」

「私も直りますか？」

と皆さんびっくりされます。

 

「なにしたらこんなに変わるんですか？」

 

はい。

立ち方と歩き方を正しくしただけです。

 

具体的に言えば重心を外に逃がさないこと。

正しく立つことも歩くことも、重心は身体の内側に集めて外に力をかけません。

 

それをすることが、美脚を作る絶対的条件です。

 

 

実はこの写真は、うちの名古屋のインストラクター古川愛莉の写真です。

 

古川は最初、お母様に連れられて生徒さんとしてレッスンに来てくれました。
それがレッスンを受ける中で、自分の体が変わり、それを人に伝えたい！！と思ってインストラクターコースに転向しました。

 

今、彼女は自分がこう変わった、というこれ以上ない説得力を持って、名古屋のイオンカルチャーでレッスンをしています。

 

生徒さんも続々と身体が変わり、喜んでくださっています。

 

 

あなたのＯ脚もあきらめないでください。
身体は小さな努力に必ず応えます。

 

夏休みの親子ウォーキングレッスン、受付しております。

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