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お財布にも優しく、かつ、手軽に作れるおかずです^ ^
秋ナスが美味しい季節、たっぷり食べたいな♪
またこの靴下を履くときがきた…！
足底筋膜炎って、聞いたことありますか？
あれは3年前のできごと。
未だに忘れもしません、あの痛みは。
朝の目覚めとともに、突然訪れる激痛
あ，あ，歩けない…っ
くぅおぅー、痛いー
そんな悶絶する痛みですが、昼になると治るという不思議。
あれ？
あの痛みはなんだった？
治まったから大丈夫
なーんて余裕こいてたら、
翌朝
痛い！！！
くぅー、なにこれ、めちゃ痛いんやけど。
足を引きずりながらじゃないと、動けない。
↑
これを繰り返すこと1週間。
最寄りの整形外科へ行きました。
症状を言うと、
先生
「あー、それな、足底筋膜炎やな。」
「初めてなったんで？」
わたし
「あ、はい。初めてなりました。」
先生
「スポーツしよるんで？」
わたし
「いえ、全く。」
先生
ふーーーん…
「年やな、無理せられんよ。」
側にいた看護師さん
プッ
↑
笑ったよね？今？
先生
「スポーツ用品店で、足底筋膜炎用の靴下があるけんな、それ買ってきて、履いときなよ。しばらく大人しくしてたら、落ち着いてくるけんな。シップとロキソニン出しとくわなー。」
トホホ…と思いつつ、待合室に出ると、
先ほどプッと笑った看護師さんがそっと隣にきて、
看護師さん
「痛かったやろ、わたしもなったけん分かるけど、動けんよな。まぁ、そのうち落ち着くけん、無理せんようにね。」
↑なんとなく、
『ようこそ、中年ワールドへ』
って感じだったのは、気のせい？
いや、気のせいではないと思う。
ここだけの愚痴ですが、
看護師さん、そんな吹き出さなくても、よくないですかー
3年前の激痛ほどではありませんが、
季節の変わり目になると、同じところが痛くなります。
痛くなるのは、午前中。
午後になると、スーッとラクになります。
↑ほんと、不思議。
そのとき買った、
足底筋膜炎の人が履くという靴下。
これがまた、高い！
1足3,000円くらいだったから、とりあえず2足しか買ってない
仕方ない、これに履き変えるか。
ここが痛い
あぁ、痛い。
すみません、痛い痛いと連発で
↑あ、足大きいですけど、お気になさらず
この靴下、締め付け感半端ないんです。
左右も決まってる。
さぁ、気合い入れて、足をねじ込もう！
ねじ込むこと自体が、すごく痛い。
だけど、ねじ込みさえしたら、ラクになる♪
それにしても、わたしの足、浮腫んでない？
朝起きて、普通の靴下履いてまだ3時間ほど。
こんなに跡がついてる。
痛い部分は、しっかりサポート。
わたしは、左足だけなんだけど、
やっぱり左右同じじゃないと気になりますね。
なんだろう、この感じ。
オシャレでは…
ない。
やっぱり、すごく浮腫んでる
跡、つきすぎやろー。
自分に突っ込んでしまった！
浮腫対策しなきゃなぁと思う朝。
皆さんの浮腫対策はありますか？
「サポート靴下」に変えて、歩けるようになりました
やっぱり、もう少し見栄えが良いのはないのかなぁ？と探してみるけど、やっぱり、スポーツ感満載な靴下にしかなさそう。
スポーツのすの字もしてないんだけどね
歩数は、3,000歩とか…。
↑運動不足も甚だしい
3連休は台風の影響が出てきそうですね。
早めの備えしておきます。
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