冷え性改善・免疫UPですべての女性が輝く人生に！
一般社団法人美温活リンパストレッチ協会
代表 三浦栄紀 です
９割が知らない、暑い時期こそできる冷え対策法
若い頃から冷え性で
一年を通して
身体の冷えを感じています。
でも、夏は汗っかっきで
通勤で大汗・・・・会社についてクーラーで冷える・・・
という自分でも「身体によくなさそう」なことが習慣になってしまっています。
何かいい方法はありますか？？
こんなご質問をいただきました！
ありがとうございます＾＾
寒い時は冷えに悩む方とても多いですが、
実は暑くなってくる
この時期は、冷え性に特になりやすいのです！！！
冬は気温も寒いので
自然とあたたかいお風呂に入ったり
温まる食事をしたりしますが
逆に暑い時期になると
シャワーでいいかな
冷たいものを食べたい
という気持ちになってしまうんですよね。
実は、それ
冷えをより、
パワーアップさせてしまっていることに繋がるんです！
また、外は暑くて室内は寒い。
そんな寒暖差を感じる生活をしていると
冷えだけではなく、自律神経までも影響が・・・。
身体の中から程よく！
気持ちいい程度に温まる！
実はそれ、ちょっとした
生活の中で手軽に取り入れられる方法があるんです＾＾
グリグリ強く押さなくてもいいので、
気持ちいい程度の力で行ってくださいね。
人生が変わりました！！
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暑いからといって冷えてない
ということでもないのが現実。
今からしっかりケアして
体調管理＆身体の冷え対策
をしていきましょう＾＾！
美温活のメソッドが
たくさんの方の
お役に立てると嬉しいです♪
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました！
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【 三浦栄紀・プロフィール 】
大阪生まれ、大阪在住
高校、大学時代は、ハンドボール強豪校の選手として活躍する。
卒業後は大手フィットネスクラブに入社し、
プロジェクトリーダーとして運動指導者の育成を行う。
周囲から「フィットネス業界の笑いの女王」
と言われる程、ユーモアに溢れる人柄で多くの支持を集める。
会社を退職後、結婚し、2人の子育てをしながら
フリーランスの運動指導者として働き、40歳で有限会社エモーションを設立
フィットネスクラブのコンサルティング、
アドバイザー、セミナー講師など活動の幅を広げる。
50歳を超えたあたりから「今の働き方では、自分のやりたい仕事ができなくなる」
という危機感を抱き、
奮起して東京のビジネススクールに入塾
そこでSNS集客マーケティングを学び、本格的にオンラインビジネスを開始する。
現在は、オンライン集客系の講座を開講
自分のオリジナル講座を作成し、SNSで集客をして売上をあげたいという
女性のコンサルティングをしています。
私自身、コロナ禍において半年で1274万の売上を達成
受講生さんも100万以上を売り上げている。
大好きな仲間たちと日々大笑いしながら、
夢と希望を持って、毎日を過ごしています。
一般社団法人美温活リンパストレッチ協会
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