寝かしつけ後、「少しだけ」のつもりが見続けるスマホ

 

 

 

 

子どもが寝たら

片付けをして

明日の準備をして

少し仕事もして。

 

 

 

 

 

 

 

できれば自分の時間も

取りたい

 

 

 

 

 

 

 

読みかけの本もあるし

返したいLINEもある。

録りためたドラマだって見たい

 

 

 

 

 

 

 

子どもが寝たあとならできる。

そう思っているのに、

 

 

 

 

 

 

 

寝かしつけが終わると

気づけばスマホを

見ている。

 

 

 

 

 

 

 

SNSを開いて

少しだけのつもりが

あっという間に

時間が過ぎていく。

 

 

 

 

 

 

 

時計を見て、

 

「もうこんな時間？」と焦る。

 

 

 

 

 

 

本当はやりたいことがあった。

やらなきゃいけない

こともあった。

 

 

 

 

 

 

 

なのに今日も何も

進まなかった

 

 

 

 

 

 

 

そんな気持ちになることは

ありませんか？

 

 

 

 

 

 

 

 

私もよくありました。

 

 

 

 

 

 

 

子どもが寝たあとの時間は、

やっと自分の時間に

なったはずなのに、

 

 

 

 

 

 

 

気づけば何もできずに

終わってしまう。

 

 

 

 

 

 

 

そして、

 

「またダラダラしてしまった」

「もっと有効に使えたのに」

「時間を無駄にしたな」

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな言葉が頭に浮かんでくる。

 

 

 

 

 

 

 

 

でも不思議なのは、

スマホを見ている時間

そのものより、

 

 

 

 

 

 

 

その時間を過ごしている

自分に対して、

モヤモヤした気持ちが

残ること。

 

 

 

 

 

 

 

もしあなたも、

子どもが寝たあとの

時間になると、

 

 

 

 

 

 

 

やりたいことが

あるはずなのに

気づけばスマホを

見ていることがあるなら、

 

 

 

 

 

 

 

 

その時間、

どんな気持ちで

スマホを見ていますか？