こうあるべきを手放したい
ママの伴走者
心と食を整え「自分らしさ」を育てる
BSカウンセラーコーチ
さとこです
「私なんて」と言っている
場合じゃなかった、
あの頃の話
「私なんて」
そう思う瞬間は、
きっと誰にでもある。
でも、
あの頃の私は——
「私なんて」
って言っている場合じゃなかった。
子育てに疲れきっていました。
旦那との関係も、
同居の義母との関係も、
どん底。
精神的にも限界で、
ほとんど毎日ひきこもり。
家にいるのに、孤独。
子どもはかわいい
はずなのに、
かわいいと思えない
瞬間がある。
イライラが止まらない。
そんな自分を
「最低な母親だ」
と思っていました。
そんなとき、
たまたま見つけた
ひとつのブログ。
そこには、
こう書いてありました。
・子どもがかわいいと思えない
・イライラが止まらない
・旦那が協力してくれない
・家族といるのに孤独
読んだ瞬間、衝撃でした。
「え？こんなこと、
書いていいの？」
しかもそのブログには、
「イライラもするよね」
「かわいくないって
思う日もあるよね」
って。
私が必死で
禁止していた言葉を、
あっさり許してくれていた。
そのブログを書いていたのが
当時BS認定講師だった、
なつさん。
これが、
私とbigSmile心理学との
出会いでした。
そのなつさんが、
LINE登録者限定の
ランチ会を開くと知ったとき。
ずっとひきこもり気味だった
私が思ったのは
「絶対、行きたい。」
でした。
不思議と
「私なんかが行っていいのか」は
浮かばなかった。
きっとあのときは
「私なんて」と
言っている場合じゃなかった。
本気でこの状況を
どうにかしたかった。
子どもとの関係も
旦那との関係も
自分のメンタルも。
なつさんに会えば
何かが変わるかもしれない。
当時は言語化
できなかったけれど、
今振り返ると
あれは相当な
覚悟だったと思います。
都会のレストラン。
どうやって行ったのかも、
何を食べたのかも、
正直あまり覚えていない。
でも
なつさんに初めて会ったとき、
「安心した」ことだけは
覚えています。
あぁ、ここに来てよかったって。
今回開催する
「私なんてをやわらげて
軽やかな春を迎えるランチ会」
場所は新宿駅から
数分のレストラン。
都会でのランチ会。
キラキラして
見えるかもしれない。
「私なんかが行っていいのかな」
そう思う方も
いるかもしれません。
でもね。
あの頃の私も、きっと
そう思ってもおかしくなかった。
それでも動いた。
「私なんて」と言っている
場合じゃなかったから。
美味しいごはんを食べて、
楽しい時間を過ごす。
それももちろん大切。
でもそれ以上に、
ママの日頃の小さなモヤモヤ
言葉にならない不安
誰にも言えなかった気持ちを
安心して出せる
時間をつくります。
ワークを通して自分と向き合い、
仲間とシェアして、
「私だけじゃなかった」
「この私でもいいかも」
そんな気づきと安心を
持ち帰ってほしい。
もし今、
「このままじゃしんどい」
「本気で今の状況を変えたい」
そう思っているなら。
「私なんて」と
言っている場合じゃない
かもしれません。
あの頃の私がそうだったように。
https://hama-sush-jp.pro/bigsmile-satoko/entry-12956262155.html
