🌺足が痛すぎた😱
昨夜22時過ぎにはお布団に入って、瞬間で爆睡🤣
でも、睡眠時間は6時間に2分足りませんでした。
何でかなと思ったら、3時半頃から30分ほど覚醒してる、、、
記憶にない(笑)
これがなきゃ6時間取れてたのになぁ。
とにかく、足が痛い😭
しかも、右足の親指の爪の左端がメッチャ痛い😱
指先出してるサンダル履いてたから、靴のせいではなさそう。
てことは巻き爪？！
歩くのには支障はないけど当たると痛い。
これ、治るのかしら、、、
とりあえず様子見ます。
🌺朝ごはん🍚
昨日買い物行ってなくて、トマト🍅がプチトマトしかない。
まあいっかってことで、、、
今日はもうテントもないので車で行ってました。
🌺いつもの体操
今日は足も痛いから無理かなと思ったけど、起きてしばらく経ったら痛みもだいぶ治まってきたので（爪の所は痛いまま）いつも通りしました。
もう習慣になってるので、しないと気持ち悪い(笑)
りゅうちゃんが早起きで6時前に起きてたけど、最近は一緒にしてくれない🤣
とりあえずいつも通り50分。
そしたらオットもう帰ってきた🤣
昨日のうちにテント片付けてたので、簡単に終わったらしい。
お疲れ様でしたね。
トラブルもなく、慣れた人に混じって新人数人と頑張ったらしい。
マンションの他の役員の人も来てたらしく、この一年で少しは交流持てたんじゃないかな。
10時頃りゅうちゃんが「お腹すいた〜！」😅
実はトマトだけでなくパンも無かったのよね。
なので朝からご飯を炊き、オットがポチした宮城県産銀鮭を迎え塩して焼いてフレークにしてたので、炊き上がったご飯と合わせて鮭フレークおにぎりを作ってあげると「メッチャ美味しい🤣」とバクバク食べてくれました。
🌺お昼ご飯🍚
今日はりゅうちゃんのリクエスト（というか夏はだいたいいつもこれ）で素麺。
✰錦糸卵
✰鶏ハム
✰ブロッコリー🥦
✰ミニトマト🍅
✰ワカメ
✰納豆
✰キムチ
オットは納豆とブロッコリー🥦食べないのでちゃんと麺が見えてました(笑)
麺つゆは４倍濃縮だけど少し薄めに「水大さじ4：麺つゆ大さじ1」の半分をぶっかけてちょっとでも塩分対策🤣
🌺午後から買い物
1時頃から買い物へ。
先にミスドに寄りました。
最近結構寄ってるな😅
ワタシたちはこれ。
でもワタシは丸ごとは多いので、まあ一口サイズだけ。
甘いものをあまり食べなくなると、物凄く甘く感じます。
全然食べないのも寂しいので少しだけね。
ムスメ夫婦がやってきました(笑)
※りゅうちゃんは今日は学校、もんちゃんはおうち大好きっ子🤣
少し時間があったので一緒にお茶しながらムコさんが顔認証してました🤣
30分くらい喋って2人は携帯ショップへ。
ワタシたちはそのまま2軒のスーパーをまわって帰宅。
🌺帰宅後の無料の料理教室👨🍳
帰宅後は、きんちゃん（時々りゅうちゃん）とキッチンで料理教室👨🍳
鶏ハムはもうお手の物なのでお任せ。
鮭の迎え塩のやり方と意味、小松菜などの青菜を湯がいてから氷水に取る理由、みりんをレンチンすることなどなど、、、
じゃがいもをレンチンする時に包丁目を入れておくこと、などなど。
物凄く興味を持ってくれるので、話せば話すほど吸収してくれるのと「おばあちゃん凄い！！」と言ってくれます(笑)
そりゃー主婦を40年もやってりゃね🤣
知らないことはまだまだあるけど。
というわけで、今日もたくさんお手伝いしてくれました。
◯小松菜のお浸し
◯じゃがバター&プチトマト
◯冷凍枝豆（孫たちとわけわけ）
◯具沢山味噌汁（大根、小松菜の茎、ワカメ、エノキ、舞茸、もやし）
◯雑穀米120g
この鮭メチャメチャ美味しい🤣
12切れのうち今日5切れ使ったのであと7切れ。
後かたづけはすべてきんちゃん。
排水口まできっちり掃除してくれ、食器も拭いてすべてしまってくれます。
ありがたや〜。
🌺プロ野球VS横浜DeNAベイスターズ戦⚾️
昨日は雨で中止。
そして巨人が勝ったのでゲーム差は2.5。
でも今日負けたので何としても阪神は勝たないといけません。
今日の先発はハルトくん。
森下くんが31号ホームラン🎉で先取点。
2点目は伏見さんのタイムリー、3点目は大山さんのゴロの間に1点。
しかし、、、中継ぎが（及川&湯浅&岩崎）💦💦
リトくんも危なかった💦💦
最近安定してたのにな〜。
神宮くんは及川くんのあとに抑えて初ホールド！
これでハルトの勝ちがなくなった(´；ω；｀)
そしてゆあぴーがためたランナーをまたザキさんが返してしまった😱
しかし、、、
日曜日にめっぽう強いタイガース。
同点にされたあとの9回。
森下くんの2点タイムリーで2点勝ち越し！
森下くん3打点👏👏
テルは今日は4安打で打率がちょっとだけ上がった？！
ラストは工藤くん。
今1番安心して見られる投手だわね。
しかし、、、
工藤くん何勝目？！
中継ぎやクローザーに勝ちが付く試合多いなあ。
これでこのカード勝ち越し👏👏
そして巨人とのゲーム差は3.5ゲーム。
今月末の甲子園はその巨人との天王山だもんなあ。
こわっ💦💦
ではまたね〜👏👏