05/29 今日は長距離散歩

🌹早朝からほっこりニュース

なんか、最近は明るいリビングが見えると起きてしまうさんちゃんです😅

この時期もう4時を回ると明るいです。

良い睡眠（前日は寝不足でしたが💦）が取れてるのかな。

でもあまり早く起きるのも何なので、お布団の中でインスタを見たら、トップに現日ハムの島本浩也投手（去年まで阪神タイガース）のヒーローインタビューのシーン。

交流戦の最初のカードのVS日ハム戦は、阪神タイガースが3タテくらいました😩

でも、実はワタシはこの人結構好きだったんですよ。

あまり活躍出来てなかったけど。

トライとトレードで日ハムに行っちゃいましたけどね。

だから、今は敵ながらこうしてヒーローインタビュー受けるなんて、ちょっと嬉しかったし、インスタの動画で虎ユニの人たちもタオル掲げて最後まで残ってる人いて、ジーンって😭

現地観戦でまけたら敵のヒーローインタビューなんて見たくないけど、昨日行ってたらワタシも聞いてたかな。

しかしさ、同じくロッテに行った井上広大もこの前打ったとかニュースで出てたし、中日の山本泰寛と板山祐太郎もなんかメッチャ打ってない？

今日からロッテ戦、今度こそ勝ってよ〜🤣

でね、来月は2回ほど甲子園球場に現地観戦するんだけど、先日T-SHOPで買ったジェット風船ですが、ちゃんと膨らませられるかなと、かなり不安に思ってました。

左のやつね。

今年から7年ぶり？に解禁になったんだけど、専用ポンプで膨らませるのね。

これ、インスタとかでなかなかうまく空気が入らない動画とか上がってて、ルールでは7回表のビジターチームの攻撃が終わってから膨らませるから、飛ばすまでの間に出来るんだろうか、とか。

公式戦1回目はきんちゃん&りゅうちゃんも行くから、短い時間に2つ膨らませられるのかなあ、とか。

そしたらね、昨日親友ちゃんが現地観戦しててね、風船飛ばしたから聞いてみたんです。

「うまく膨らませた？」って。

そしたら「うん😊」って。

普通にすぐ膨らむし、時間も7回表終わったあと「ラッキー7がどーとかこーとか」ってアナウンスちょっと長め何だとか🤣🤣

そこで親友ちゃんが、、、

「家で試してみたら？」

え？

風船って一度ポンプに付けたらもう使えなくなるんじゃないの？ってずっと思ってて、でもポンプ1つで2本付いてるなら、1本膨らんだら外して2本め膨らますってことよね？

じゃあ試せるやん！！🤣🤣

なんてタイムリーな提案！

言われなかったらしなかったわ。

で、やってみたら簡単に出来た♪

これで一安心🤣

🌹昼ごはん🍚

朝はいつものように6時半頃から下準備だけしといて、7時15分にオットが起きてきたら仕上げて朝食。

ま、いつも通りのサンドイッチモーニングです。

朝はご飯とおみそ汁がいいんだろうけど、パンも食べたいしね〜🤣🤣

そのあとはまったりと過ごしたらまたお昼ご飯🍚

年金ぐらしの高齢者さんたちって、本当にどうしてるのかなぁ。

とりあえず今日はご飯の気分。

普段食べてる雑穀米に色々混ぜて。

先日栄養相談でお昼ご飯のたんぱく質が少いのが気になるかなと言われたので、ツナ缶（オイルしっかり切る）、鰹節、ゴマを混ぜて。

それと、普段は卵は1日1個なんだけど、たまにはもうちょっといいかな〜と言うことでだし巻き玉子。

それにいつでも食べられるようにししゃもも冷凍庫にある。

あとは具沢山の味噌汁でこんな感じ！

おみそ汁にも豆腐入れてるので、これでもかー！ってくらいタンパク質？🤣

オニギリが、これがあーた、めちゃくちゃ美味しくてオット大絶賛🤣🤣

普段はこの雑穀米はごま塩かけて（ワタシはかけない）食べてるけど、これは何もかけず食べてました。

ツナ缶もさることながら鰹節の旨味が半端ない！

ワタシのはご飯は110gだけど、2個に分けたらもう1個で十分だったので、夜ご飯に回します。