足・靴・歩き方は一体で改善!

トータルケアサロン美足の村上陽子です。

これからは見た目と着心地を両立する時代。ということでスニーカーに注目が集まっていると雑誌のコメントを読みました。

※オニヅカタイガーエナメル素材で甲が低め私にはピッタリ

確かに私も東京の街を歩くときはスニーカーが必須です。

パンプスであの階段の多い渋谷や新宿の街を歩くのはとっても大変

今回の出張でも新宿に着いたとたんにオニヅカタイガーに駆け込み、ブーツからスニーカーへチェンジしました

お洒落は我慢しません！ですよねー^^

※雑誌でも「お洒落は我慢の時代は終わり」と言ってます。

昨年、スポーツ庁がスニーカーなど歩いやすい服装での通勤を推奨する「FUN+WALK　PROJECT」っていうのを発表

まだあまり認知されてないと思いますが、やはりオリンピックまで2年という事もあり

健康がテーマのイベントが増えるようです。

世界的なトレンドも着心地と機能性を求める流れは加速してきているそうです。

アメリカ発のトレンドファッションは、アスレジャー（アスレチック運動+レジャー余暇）を組み合わせた造語）と言いスポーツウェアをエレガントに着こなすファッションなんですってー。

※雑誌AGORA

こんな流れを受けてあの「陸王」ブームになったのかもですね！

どちらにしても心地が良いというながれ、「きちんとする」ことイコール「窮屈で疲れやすい」という黒パンプス文化も変わるかもです

靴は半商半医。つまり商業（ファッション）にも関わるけど、医療（健康）にも関わるとっても大切なものです。

みなさま下駄箱を見直してみてくださいませ～

いつもカカトがカパカパ脱げる靴か？

カカトが食い込んで痛くないか？

土踏まずが浮いてスカスカしていないか？

親指の付け根は赤くなっていないか？

小指が痛くないか？曲がっていないか？

小指の爪はちゃんと生えてるか？

靴の中敷がズレてシワになっていないか？

靴のカカトにシワが出来ていないか？

つま先が擦れてハゲたていないか？

靴底が減り過ぎてすごく斜めになっていないか？←コレ重要

かかとの金具が出ていないか？

靴底がナナメってると、何度整体へ行っても繰り返します。

足下からズレてれば、ヒザや腰に負担がきます。

だるまおとしと同じですね

どんなにステキにメイクしても、お洒落をしても、靴の手入れをしていないと足下から意外な影響があるということですね。

普段の靴を合っていないままにせず、少しでも足にフィットさせて歩くことが大切ですね。

市販のインソールを上手く使いこなすのもいいと思います。

お読みくださりありがとうございました。

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