こんにちは。サロン美足の村上陽子です。

「カラダWEEK」って日本テレビが自分のカラダを見直そうをコンセプトに去年から始まったイベントなんだそうです

私はいつも夜11時からの「NEWS ZERO」に嵐の櫻井翔さんがキャスターで出る時を楽しみにしています。

11月7日の放送ではなんと、「歩き方」をやっているではありませんか！つい見入ってしまいました

※日本テレビNEWS ZEROより引用させて頂いてます。

今回は競歩の選手の歩き方を手本にしたものでしたよー

競歩は時速約15キロ　フルマラソンを約2時間50分で完走する速さですって！

すごい！知らなかったー。

「無駄が少なく、疲れにくい歩き方」なんだそうです。

まさに私がお客様へお伝えしているメソットがそのままだったのでとっても嬉しく見ていました～モデルウォーキング以外やはり基本は共通しているのですね。

櫻井さんのようなイケメンも歩き方気にしていましたよ。

ちょっと緊張してロボットみたいだったけどカワイイ～

皆さまもぜひご自分の歩き方も見直してみて下さいね。腰痛、むくみ、脚痩せの対策にもなります～

自分の歩き方を客観的に見る方法はこちら

お読みくださりありがとうございました。