こんにちは。サロン美足の村上です。

お客様が出張続きで、足がボロボロ～とお疲れのご様子で来店されました。

という事で、早速今晩からカンタンにテレビを見ながらでもできちゃう！マッサージとストレッチをお伝えしました。

本日のコースメニューはお疲れのお客様にピッタリの内容。

外反母趾、開帳足用のマッサージ

足首のストレッチ

歩き方基本、足の運び方をお伝えしました。

お客様は股関節の動きが硬く、歩くときにクセが出てしまうので疲れやすいのです。

当サロンでは股関節が硬いと思われる方に股関節ストレッチだけをお伝えしたり、私が施術だけするだけということはないです。

〇〇だけダイエットではないですが、一つだけという事がないです。

足の踏みしめ方も股関節に影響があります。足の小指側に荷重がかかり過ぎた歩き方をしていると、当然ヒザや太ももの荷重も外側に多くかかり、筋肉の使い方も外側が多くなって・・・と連動していきます。

なので、足の使い方もとっても大切な事なのですねー

施術専門サロンさんもとっても癒されますよね～、だけど毎日通ったり遅い時間にサロンへ足を運ぶのは大変

ご自宅ケアが歯磨きのように手軽に出来ればいいと思いませんかー

そこで本日のレッスンではこんなことをやりました。