こんにちは。サロン美足の村上陽子です。

札幌出張！

シューフィット神戸屋の西村先生主催セミナー

2日目は原田優子先生の

「正しく歩くだけで小顔になる！リンパウォーキング北海道バージョン」でした！

北海道は12から3月頃までブーツの時期がとっても長いです。

こんな風にカカトが変形していては足首やヒザに良くないですね！

そこで札幌在住歴のある西村先生が、

ブーツのインソール調整をお話しくださり、

さらに優子先生が冬の歩き方の注意点をご指導下さるという！

とっても充実したセミナー内容でした。

※ブーツインソールが気になるという方は、

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今回はのリンパウォーキング北海道バージョンは、

7月末に出版された優子先生の出版記念でもあります。

リンパについて気になっていた方はぜひ

とても分かり易い内容になっていますよー

リンパを整えてキレイになるやさしいストレッチ 1,188円 Amazon

優子先生はご自分の体調不良のご経験から

リンパや血液循環、整体など様々な方面を学ばれ

研究されて克服されていらっしゃるのです。

お読みくださりありがとうございました。