こんにちは。サロン美足の村上です。

当サロンのウォーキングレッスンは、

むくみを流す健康的な歩き方をお伝えしています。

それにはまず、

「キチンと立つこと」

「キチンと動かせること」が大切と考えます。

片足でグラつかずに立てますか？

足はスムーズに前後に動きますか？

手の振りは左右合っていますか？

ウォーキングレッスンでは、

フットカウンセリングの時に撮影した歩き方を検証しながら進めます。

ウォーキング教室ではやっていないタイプのレッスンになります。

サロン美足のウォーキングレッスンは、

お客様にあわせて作るオリジナルメニュー

「実はこんなところが気になっていた！」

というお客様のご希望を伺いながらお伝えしていきます。

マニュアルに基づく

画一したレッスンではないところが特徴です。

ウォーキングレッスンは、

よく鏡のあるスタジオとかで練習しますね。

実際に通勤で歩く時って、バックを持ってますよね？

そして季節によりサンダルだったり、ブーツだったり。

サロン美足では実際の通勤スタイルを重視！

どこに気をつけウォーキングをするか？がとっても重要と考えています。

*****お客様の感想です。*****

・写真や動画を撮影して良いところ悪いところを指摘していただけたので、何をどう直せば良いのか認識しやすかったです。

・撮影記録があるので、以前と比べてどこが変わったのかも見れたので、モチベーション向上にもつながりました。

・初めは自分の頑張りでどこまで改善されるのか半信半疑でしたが、的確で分かりやすい指導とアドバイスのおかげで、思っていた以上の成果が出ました。

・プライベートレッスンなので、困っていることや悩み事も相談しやすく、それが良い結果につながったのだと思います。

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＜基本メニュー＞

歩き方を動画で撮って検証します。

レッスンを受けて修正します。

ご自分で実践していただきます。

数週間後に再検証します。

この繰り返しで今までのクセを修正していきます。

クセってなかなか一人では直せないもの。

見てくれる人がいればちょっと頑張ることが出来そうですよね？

ずーっと歩き方が気になってて～

でもお教室だと集団だからちょっとー　と思っていた方向けです。

よかったらお気軽にどうぞ