週末は、主人が、ひどい花粉症発症で、

若干揉めたコミノ家です。

本人、治す気がない！！

努力もしないで、悪化するようなことばかり…。

例えば、

早く寝ない。

アイスクリームを夜に食べる。

菓子パンを食べる。

症状としては、

寒気がする、鼻水が出る、身体がしんどい、固まる。

それに加えて、目や舌がヒリヒリする。

さすがにお風呂にはどっぷり入っていらっしゃいましたが（それでも私の浸かる時間の半分以下）、

薬飲んでたって、そりゃあ効かなくなるわな。

根本的に解決してないわけですから。

花粉症の改善の話はまた詳しく書くとして、

おかげさまで妊婦の私は、抗体も落ちて今年こそ発症するか？とドキドキしておりましたが、

麻炭のおかげか、

今のところ元気です〜。

春はデトックスの時期。

冬にどんな生活をしていたのか問われる時期。

また肺の弱い時期でもありますから、

食養をするなら、

蓮根と大根。

それから春野菜。

暖かくなってきたので

小麦粉も欲するかもしれませんが

残留農薬の影響でより身体を冷やします。

永遠に語ってしまいそうなので、ここいらでお弁当！！

今日のお弁当のお供には、蓮根茶。

昨日仕込んでおいた、ローストポークがメインです。

・豚ヒレ肉のローストポーク

・グリル野菜（玉ねぎ、葉玉ねぎ、蕪）

・人参とごぼうのきんぴら

・蓮根のきんぴら

・山田製油のふりかけごはん

うっかり週末に蓮根を切らしてしまい、ハラハラしましたが、某オーガニック店で分けてもらえました〜

助かった〜。

では今日は健診&ママカフェ@吹田モモの家です。

皆さまどうぞお気をつけてお越しくださいね。

参加を迷われてる方はお気軽にお問い合わせください〜。

ママカフェは13時から15時です。

《吹田駅から徒歩の『モモの家』にて。参加料金1,000円+ワンオーダー制》