洗濯物、どこに干そうか迷う天気ですね〜。

とりあえず外に出しておくかな〜。

では、今日のお弁当です。

はい、カレー弁当です。

今日の幼稚園の仕出し弁当がカレーのようなので、うちもあわせました。

カレー、嗅ぐと食べたくなりますもんね

夏野菜の重ね煮を使えば5分で出来ちゃいます。

玉ねぎ、ズッキーニ、茄子、人参。

肉類は入っていません。

とろみは葛粉でつけて、汁もれしないようにしています。

葛粉は整腸作用のある食べ物ですので、

免疫力アップにも繋がります。

咽頭結膜熱やアデノウイルス、プール熱が流行っているようですが、

寝るのが一番！

医師も特に治療法もないと言われる感染症ですから、

脱水症状には気をつけて、

菌類なので甘いものやジュースはもちろん厳禁。

あえていうなら、高熱で眠れないようならキャベツ枕とか、梅醤番茶でしょうかね〜。

お腹が緩いなら、葛湯かな〜。

お熱も出し切ることも大事なので、無理に下げないことがよいこともあります。

とにかく睡眠、休養してくださいね。

ママさんも一緒に眠れるようなら休んでくださいね。