玄米の炊き方の話の続きと、お弁当170 | 育休ママのためのベビーマッサージと食育教室☆

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昨日アップした玄米の炊き方。

うーん、残念ながら、

息子の身体にはダメなようです。


あんなに柔らかく炊けたのに、なぜ?


もう少し勉強して、またトライしたいと思います。


では、今日のお弁当です。

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今日はかき揚げ弁当。

・牛蒡とさつまいもと重ね煮のかき揚げ
・ひじきと重ね煮の煮物
・蒸湯で茎ブロッコリー
・しらすごはん

今回も重ね煮使いまくりです。

ひじきと重ね煮の煮物は5分とかからないので、忙しい朝にも助かるメニューです。

ひじきをぬるま湯でもどして、胡麻油で炒め、そこへ重ね煮を投入。
さっと炒めたら、万能調味料(醤油でも充分美味しい)を少量回し入れ、和えたら出来上がりです。

これ、ごはん進む〜!

胡麻油は、山田製油さんがオススメです。


さぁ、今朝はママさんとカフェでベビーコミュニケーション。
『絵本の選び方』についてです。

ちょっと寒いですね、
どうぞ温かくしてお過ごしください。

深呼吸〜!
寒いから、お子さんとほっぺをくっつけて、ぎゅーっ。