今日は月に１度のアロママッサージの日。

ここんところ運動もしてるのに、やっぱりあちこちコリコリでした(汗)
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そのあとはお友達とランチへ。

ちょうどクリスマスだし、忘年会も兼ねて以前よく行っていたお店に久々に行ってきました。

おしゃべりに夢中で写真適当に撮ってしまったので、イマイチ画像悪いですが(汗)


相変わらず安くておいしい～

これで５００円だもんね。


この後ケーキセットも食べちゃった。

写真撮り忘れたけど、ママさん手づくりのおいしいかぼちゃのケーキでしたよ。




マッサージのあとは水分たっぷり摂らなきゃいけないので、家に帰ったらアイランドチルをゴクゴク。

このブログにもちょくちょく登場するお水、アイランドチル。


美容番長シルクねえさんの溺愛アイテムのひとつ ですよん♪


私ももう４年くらい飲んでます。

コントレックスとかと比べると断然飲みやすいの。

青汁飲むときは たいていこのお水に溶かして飲んでます。

サラッと飲めてお肌にもいいってうれしいよね。


これね、シリカが入ったお水なのよ。


シリカはコラーゲンの生成を サポートしたり、髪・爪・皮膚のしなやかさ、艶を維持するのに役に立ったり
骨粗鬆症を防ぐと言われてるんですが、シリカのサプリを買うよりも断然このお水飲んだほうがお得。

コラーゲンの効き目が良いのもこのお水を長年飲んでるせいかなと思う今日この頃！


今までは美容にいいだけと思ってたアイランドチルなんだけど、なんと妊娠中に飲むのもおススメなんだとか。

「初めてのたまごクラブ2015冬号」で妊娠時のおススメミネラルウォーターとして紹介されてるそうです。

妊婦さんで飲み物とか気にされてる方はお水もちょっと変えてみたりするといいかもね～

初めての方用のお試しセットもありますよ。

■海外セレブやモデルに人気！天然ミネラル「シリカ」、97mg/l入アイランドチル.




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