父の入院費にモヤモヤした私が気づいた”心のクセ”

検査入院していた父が

先週土曜に退院しました。

何事もなく無事に退院できて良かった！

と思う反面、入院費の支払いが……

年金生活の父に金銭的な

負担をなるべくかけたくない。

それに、離れて暮らしているので、

何かあった時にすぐ駆けつけたり

家事を手伝ったりできないこともあって、

毎月の訪問看護サービスの利用料や

入院費などは私が支払ってきました。

でも、私の収入は不安定。

しかも、3週間ごとに２泊3日で入院し

治療しなければいけない状態。

だから毎月の予算を項目ごとに

これくらいって決めて、

なるべくその金額の範囲で収まるように

生活しています。

そんな中での、突然の父の入院。

予算になかった突発的な出費に、

焦りと不安が私の中に出てきます。

無事を喜ぶ反面、

お金の心配をしている

自分がいて、

そんな自分に

少し罪悪感を感じる。

複雑な気持ちでした

父の入院費にモヤモヤした自分を

責めそうになったけど、

よく考えたら私は昔から

「予定外のこと」に

不安を感じやすい。

お金の問題ではなく、
「計画通りに進まないこと」に

反応していたんだと気づきました

それは普段の行動でも同じ。

きちんと計画を立てないと動けなかったり、

その計画が崩れると、

一気に不安になったり焦ったりする。

だから、旅行やショッピングも

ノープランは無理。　　

行って休みだったら、予約いっぱいだったら、

楽しい時間が台無しになる！！って

でも、自分のことだって、

いつ何が起こるか分からないことを

病気になって痛感した。

年齢を重ねるごとに

自分も家族も、

今まで通り、予定通りにはならない。

予算や計画は立てつつ、これからは

突発的なことが起こった時のことも

頭に置いて行動していけば

不安や焦りは減らせる

心のクセに気づいたら

無理に直そうとせず、

「出た時はどうする？」って

考えると気持ちが楽になる。

あなたの心のクセは

どういう時に出ますか？　

出た時、どんな反応をしますか？

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