福岡・オンライン

 

なおみん(小林直美)です。

 

"カラダ”と”ココロ”をととのえて

【私が主役】のシナリオを生きる❤︎

 

ココロ(マインド)をととのえて

自分軸で生きたい!

けど………

 

◎変化が分かりづらい。

◎現実が変わらず焦りを感じる。

◎本を読んだりセミナーを受けて実践したけど、

すぐにブレてしまう。

 

”カラダ”と”ココロ”はつながってるから、

”私”と”日々”を丁寧に生きる。

 

はじめましての方はProfileへ❤︎

 

今日からできる
”30の魔法”で、

心がふわっと軽くなる私へ

 

 

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先日、メンターの内野舞さん

「My  salon」内で開催された

セミナーに参加しました。

 

 

 

 

クレドとは行動指針のこと。

 

 

行き詰まった時や迷った時に

どんな行動を選べばいいのかを

示してくれるもので、

 

 

ミッションやビジョンを

具体的な行動や考え方に落とし込んで

言葉にしたものです。

 

 

リッツカールトンや

ANAなどにもクレドがあり、

従業員の方たちはこのクレドを共有し、

常に意識しながらお仕事をされていますキラキラ

 

 

このセミナーのもとになったのが

「My  Credo」という書籍。

 


 

 

それを舞さんがセミナー用にアレンジして

開催してくださいました。

 

 

自分の役割から価値観を書き出し、

それをクレドとしてまとめるワーク。

 

 

ミッションやビジョン作りとは違って、

より「私」という個に

フォーカスした生き方、

"あり方の土台"をつくるような

時間。

 

 

自分の言葉で表現し、

心地よさを感じるくらいまで、

シンプルに磨いてまとめていく。

 

 

 

 

そして、

私の中から生まれた9つのクレド。

 

 

 

①  つながりやご縁を大切にした

活動・事業をする。

 

②  可能性を広げるために、

枠を外してチャレンジし続ける。

 

③  感謝は言葉で伝え、

大切な人との時間や対話を大切にする。

 

④  いろんな経験を通して、

豊かさと深みのある人になる。

 

⑤  経験や思いが「活きる」場所をつくる。

 

⑥  たとえ1人でも、

その人が救われるなら伝え続ける。

 

⑦  理想は、言葉で発して、行動で体現する。

 

⑧ 「私は?」を常に問い続ける。

 

⑨  気持ちに正直に生きる。

 

 

image

 


クレドにはその時の「私」が

色濃く表れます。

 

 

だから今後、

価値観やビジョンの変化に伴って

クレドもアップデートされていくはず。

 

 

迷った時、不安になった時に

このクレドが心の支えになって、

私の進む道を照らしてくれると

信じています。

 

 

このクレドを胸に、

理想の実現に向けて行動していきます。

 

 

 

 

 

 

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この瞬間から、”私が主役”で生きると

決めて小さな一歩を🌈」

 

 

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私を大切にしながら

未来にひとつずつ魔法をかけていく、

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