福岡・オンライン

 

小林直美です。

 

自分軸を整えて【私が主役】で生きる!

 

長女気質、自己肯定感が低い、自信がない、

他人や過去を気にしてしまう方へ

 

思い込みに気づき、自分軸を手に入れて

【私が主役】で生きるサポートをしています。

 

はじめましての方はProfileへ❤︎


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「何かをやろう」と思っても

なかなか行動に移せなくて、



そのうちに熱が冷めてしまったり

モヤモヤ自己嫌悪に

陥った経験はないですかー?

 

 

今日からの4日間

 


私なりに考えた解決の4ステップを

紹介したいと思います音符

 

 

今日お伝えするのは

 

あなたの深い部分にある

「何がブロックに

なっているのかを知る」

 

 

根本的な原因を知ることで

詰まりが取れて心が軽くなって、



「だったらこうしてみよう」と

ポジティブな視点で

考えることができるようになりますよ。

 

 

私も、やろうと決めたものの

なかなか行動できなくて

 

 

自己嫌悪に陥ったり

「本当にやりたいことじゃないのかな」

と、心がグラグラショボーン

 

 

でも「そっか、自信がないんだ」と

分かって認めると、

それだけで心が軽くなって

 

 

「自分のやりやすい方法で

できることからやってみよう!」

 

 

と思えるようになって

それが、今の私につながっていますウインク

 

 

意志が弱いから

行動できないわけじゃないよ。

 

image

 

やり方は簡単!

 

 

ひたすら「なぜ?」と

問いかけるだけ。

もう答えが出ないというとこまで

問いかけ続ける。

 

 

悩んで出した言葉が

あなたの本音なんですハート

 


答えが出たら「逆に」という

問いかけで

さらに視野を広げていく。

 

 

「逆にできるとしたら…」

 

「逆にしなくてもいいなら…」

 

 

あなたの持っている

ブロックを無視して、

反対の視点で考えると

思わぬ発想が出てきます。

 

 

とても簡単だけど、とても大事な作業。

 

 

奥深くにある原因と

視野を広げて行動できるために

やれることを探っていこうキラキラ

 

 

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