足のアーチがくずれると顔はたるむ

首や肩の凝っていると顔はむくんでたるむ。

 

首や肩をほぐすには

肩甲骨まわりの筋肉をゆるめないといけない。

 

 

肩甲骨の可動域をよくするには

肋骨が正しい状態であることが大事だし

 

肋骨は骨盤が歪んでいると歪むし

 

骨盤は足のアーチが整ってないと歪む。

 

 

結局

 

足のアーチがくずれると顔はたるむ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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