京都四条烏丸の
ファーストフィニッシングスクールでの
表情筋トレーニング
連続講座3回目では
額の横ジワ改善のため
上眼瞼挙筋を鍛えつつ
眉を動かさないクセづけを
テープを額に貼ってつかんでいただきましたが
4回目の今日は
目と目の間の横ジワ予防のトレーニング。
疲れたときなど
睡眠中に額にチカラを入れてしまいがち。
そんな時に
眉間をよせて縦ジワを作る人
眉を下げて目と目の間に横ジワがよる人。
縦も横もシワが入る人
あなたはどちら派
肩甲骨周りを柔らかく動かすことも大切。
時間があったので笑顔のワークも
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「大阪ほんわかテレビ」出演
