こんにちは、よしえです。
先日、
兵庫県六甲道のBallett Studio Mitteにて
1月特別ワークショップ
「MP関節を鍛えて、美しいつま先を手に入れよう！」
を開催しました！✨
今回は、
コロナ以降ひさしぶりの対面ワークショップ。
そして実は、体験会としての開催でした。
これまで、
足や体のエクササイズをお伝えしていても、
バレエの踊りの中でどう使うかの部分は
どうしても各自のお教室に委ねるしかなく、
その点にもどかしさを感じきました。
体は整ってきているのに、
バーやレッスンにつながらない。
それが、ずっと気になっていたんです。
そこで今回は、
バレエセラピスト協会の認定トレーナーに
新たに認定された
元プロダンサーのはる佳先生と相談し、
フロアでのワークが
きちんとバーにつながる構成で
内容を組み立てました。
MP関節や足裏の使い方を確認したあと、
実際にバーで動いてみると、
「さっきまでと全然違う」
「足首の伸び方が変わった」
「アンディオールが引き上がる感覚が分かった」
そんな声が自然と出てきたのが、とても印象的でした。
“エクササイズ単体として頑張る”のではなく、
体の仕組みを理解して、動きにつなげる。
エクササイズとバレエを
きちんと橋渡しできた時間だったと思います。
今回は体験会のため、
一般募集は行いませんでしたが、
来月分からは、
いよいよ一般募集もスタートします！🩰
日時：2月15日（日）13:30〜
会場：Ballett Studio Mitte
テーマ：
アンディオールは、正しい姿勢から
― アンディオール診断で、自分に合ったひざの伸ばし方と床の押し方を身につけよう ―
＊アンディオール診断の結果が ”関節さん” ”骨盤さん” の方に、特にお勧めの内容です。
📌 会員先行申込み：1月25日(日)〜
📌 一般募集：2月1日(日)〜
人数限定での開催となりますので、
ご興味のある方は、
ぜひ早めにチェックしてみてくださいね。
また詳細は、改めてご案内します🌱
自分のアンディオールのタイプを知りたい方へ
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