4，5か月のベビーの昼寝はなぜ短くなってしまうのか？
4か月の娘が20分しか寝ない・5か月の息子が30分しか寝ない・娘が15分しか寝ないのはななんでですか？と最近よく聞かれます。
それは：
ベ ビーは4，5か月ぐらいで睡眠ホルモンのメラトニンを初めて作り始めます。この時期にいきなり昼寝が短くなったり、夜頻繁に起きるようになる子が多くいま す。また寝返りをしだしたり、肉体的にも精神的にも成長をする時期です。6か月ぐらいで昼寝が少しずつ長くなってきます。
4か月、5か月ぐらいからいきなり1，5－2時間寝る子もいれば、徐々に長くなっていく子もいます。