子供の睡眠コンサルタント愛波文です。
また嬉しいお言葉を頂いたのでシェアさせて頂きます！
愛波さんに言われてから、最近ようやく気付いたのですが、保育園からピックアップして寝るまでの間に、超かまい、いっぱいお話しして、大好きだよーと言いまくるとベッドインしてから寝るまでが早いのです。
逆にピックアップした後、家事したり仕事の片手間で遊んであげたり、疲れてあまり真剣に話を聞いたりしてないと、ベッドイン後が長い！！
中々寝ないのはずっと保育園での昼寝が長いせいだと思ってました。仕事終わったらまいかと向き合っている気になっていたけど、子供は、お母さんの気持ちが向いてるか向いてないかまできちんと汲み取るんだなぁと実感中…
昨日も寝かしつけ15分でした。
保 育園で毎日3時間寝てるから、21時前に寝かせるのなんて無理だわーとずっと思ってたけど、愛波さんに言われてから、接し方変えたのと、少しずつ寝る時間 を早めていったら、いまは8時半に寝てる！朝起きる時間は変わらずで、保育園での昼寝が少し短くなってるけど、それでも3時間寝る日もあります。
愛波さんのアドバイスは一生モノです！！ここで、娘が寂しがってるのに我慢させてるってことに気付けなかったら、思春期のあたりで大後悔してたかもしれません。
と連絡がきました。
嬉しいです。
これからも頑張ります。