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●心を生きる満たされセックス♡メソッド
見つめ合うだけで心が通う。アイコンタクトで深まる絆
突然ですが、最後にパートナーとじっくり見つめ合ったのはいつですか？
一緒にいる時間が長くなると、改めて顔を見て話す機会が減り、なんとなく心の距離が広がってしまうことがあります。
でも実は「目と目を合わせる」ことには驚くべきパワーがあるのです。
ある心理学の実験では、見ず知らずの男女が4分間見つめ合うだけで
70%以上が強い心理的なつながりを感じたという結果も報告されています。
それほどまでに、アイコンタクトは人と人を結びつける鍵なのです。
アイコンタクトによって得られる効果には、科学的な裏付けがあります。
人はお互いに見つめ合うとき、脳内で絆を深めるホルモンであるオキシトシンが分泌され、不安感が減少すると言われています。
簡単に言えば、目を見つめ合うことによって「安心して心を開いても大丈夫だよ」という信号を送り合っているようなもの。
また、しっかり目を見ることで「自分がちゃんと見てもらえている」という感覚が生まれます。
忙しい日々の中では、会話するときでさえスマホを見ながら
生返事…なんてことも増えがちですよね。
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だからこそ意識して食事をしながら話すときにパートナーの目を見る時間を作ってみてください。初めは照れくさいかもしれませんが、試しに30秒でも1分でも構いません。
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テレビもスマホもオフにして、向き合って相手の瞳を優しく見つめてみましょう。
「ドキドキする！」
「なんか恥ずかしい」
と思った時はそれを、そのまま口に出してみましょう！
そして、思っている以上に、パートナーが優しい眼差して見てくれていたことを受け取ってみませんか。
すると、なんだか新婚当初のようなドキドキした気持ちや、「この人を大事にしよう」という暖かな想いがふっと蘇るかもしれません。
目と目で対話することで、言葉以上に深いレベルで互いを感じ合えるのです。
アイコンタクトの効果、ぜひ日常に取り入れてみてくださいね。
ここまで読んで、あなたが感じたことをぜひコメントで聞かせてもらえると嬉しいです。
〈感想フォームはこちら↓〉
https://www.reservestock.jp/inquiry/69865
私が開催する実践型性教育「満開レッスン」「極上ラブシェイク」でも、夫婦の心と体のつながりを取り戻すための様々なワークを行っています。
恥ずかしい！と感じることも、安心できる場で試してみると新たな発見がありますよ。
「最近ちょっと心の距離を感じる…」という方こそ、ぜひ勇気を出して参加してみてください。詳細スケジュールはメルマガの最後に記載しています。
専門家と一緒に小さなチャレンジを積み重ねるうちに、きっと以前よりも強い絆を感じられるようになるはずです。
次回は、誰にも言えなかった「本当はこれが好き…」をパートナーと共有する方法についてお話しします。
ドキドキのテーマですが、お楽しみに！
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自分を知り、自分を愛する満開レッスン＠大阪11/5
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11/23 三重県 お伊勢さんで心と体を満たすツアー＠11/23
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11/26 東京都
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極上ラブシェイク ＠東京11/26
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12/6 東京都
【9周年大感謝祭 特別企画】
自分を知り、自分を愛する満開レッスン＠東京12/6
https://www.reservestock.jp/events/1089610/((proposal_code))
12/7 東京都 魅力開花フォトセッション12/7＠東京 11時スタート
https://www.reservestock.jp/events/1079699/((proposal_code))
12/7 東京都 魅力開花フォトセッション12/7＠東京 13時スタート
https://www.reservestock.jp/events/1080248/((proposal_code))
12/8 東京都
【9周年大感謝祭 特別企画】
自分を知り、自分を愛する満開レッスン＠東京12/8
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12/12 大阪府
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自分を知り、自分を愛する満開レッスン＠大阪12/12
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12/14 兵庫県 魅力開花フォトセッション12/14＠神戸
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12/20 東京都
【9周年大感謝祭 特別企画】
自分を知り、自分を愛する満開レッスン＠東京12/20
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12/21 東京都
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ランチ会も開催予定です♪
【特別ランチ会】＠大阪11/3
https://www.reservestock.jp/events/1089604
【特別ランチ会】＠東京11/7
https://www.reservestock.jp/events/1089605
【特別ディナー会】＠東京11/7
https://www.reservestock.jp/events/1089607
いつもありがとうございます。
助産師Aki
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