オーガズムを感じられないあなたへ

 

 

「わたし、不感症かもしれない…」

 

セックスのとき、

「快感がよくわからない」

「一度もイッたことがない気がする」

 

 

そんなふうに感じたことはありませんか。

 

「彼に申し訳ない…」

「自分は冷たい女なのかも」

 

そうやって、自分を責めていませんか。

でもね。

 

感じにくさには“ちゃんとした理由”があります。

そしてそれは、“変えていけるもの”でもあるんです。

 

 

【感じにくさの正体】

 

オーガズムに至りにくい背景には、大きく分けて2つの原因があります。

 

 

身体的なもの

・クリトリスや膣に、適切な刺激が届いていない

・ホルモンバランスの乱れ

・使わないことで感度が低下してしまっている

・更年期による潤い不足や萎縮

 

 

心理的なもの

・「触れるのが恥ずかしい」

・「快感を求めることへの罪悪感」

・過去のトラウマ

・緊張・不安でリラックスできない状態

・性のブロック

 

 

つまり、感じにくさは「あなたのせい」ではないし、

女性として“欠けている”からでもありません。

 

 

【では、どうすればいい？】

 

まずは“自分の身体と仲直りすること”からはじめましょう。

 

 

セルフケアを取り入れる

・お風呂上がりに、鏡で自分の女性器を見てみる

・オイルや潤滑ジェルで優しく触れてみる

・骨盤底筋（膣のまわりの筋肉）を締めたり緩めたりして血流をよくする

ケアを続けていくと、感度や潤いは確実に変わっていきます。

 

 

心にも“快感を許す”スペースを

・「気持ちよくなってもいい」と自分にOKを出してあげてください

・「感じなきゃ」と力まなくていい

・まずはリラックスと、心地いいふれあいを大切に

 

そしてもし、

パートナーと話せる関係なら、

 

「こうしてくれると嬉しいな」

「ゆっくり触れてくれると安心する」

 

そんな“やさしいリクエスト”をしてみてください。

オーガズムを感じにくいからといって、

あなたに“欠けている”ものなんて、何もありません。

 

 

感じる力は、“目覚め”のようなもの。

花がゆっくり咲くように、少しずつ開いていくものです。

 

 

「自分の身体ってすごい！」

そんなふうに思えたとき、

心も体もふわっと緩んで、

快感がやさしく流れ込んできます

 

 

あなたのペースで、大丈夫。

感じる喜びは、どんな女性にも備わっているものだから。

わたしは、あなたが「本当の自分の快感」と出会える日を、心から応援しています。

 

 

 

 

 

 

リアルで会えるイベント、講座のご案内はこちら

 

 

6/22 東京都 【9周年大感謝祭 特別企画】自分を知り、自分を愛する満開レッスン＠東京6/22   

https://www.reservestock.jp/events/1054506

 

 

6/23 大阪府 【9周年大感謝祭 特別企画】自分を知り、自分を愛する満開レッスン＠大阪6/23   

https://www.reservestock.jp/events/1047706

 

 

 

6/24 大阪府 【9周年大感謝祭 特別企画】自分を知り、自分を愛する満開レッスン＠大阪6/24   

https://www.reservestock.jp/events/1047707

 

 

6/25 大阪府 【9周年大感謝祭 特別企画】自分を知り、自分を愛する満開レッスン＠大阪6/25   

https://www.reservestock.jp/events/1047709

 

 

6/27 大阪府 【9周年大感謝 祭特別企画】《助産師AKI》極上ラブシェイク ＠大阪6/27

https://www.reservestock.jp/events/1051372

 

 

7/23 東京都 【9周年大感謝祭 特別企画】自分を知り、自分を愛する満開レッスン＠東京7/23   

https://www.reservestock.jp/events/1054501

 

 

 

誰にも言えないお悩みを解消して、女性であること、パートナーシップやセックスライフを充実させたい方は、ぜひ勇気を持って参加くださいね。

 

みなさまとリアルでお会いできることを楽しみにしています。

 

助産師Aki

 

 

 

 

 

 

 

 

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