こんにちは
いはら あき です。
数秘と心のしくみを通して、
「私なんて」と思ってしまう
自分の背景を、
ほどいていくサポートを
しています。
本当はこれが好きなのに、
「そんなのもう大人なのに」
「みんなと違ってて恥ずかしい」
「こんなの変だよ」
「誰にも言えないよ」
そんなふうに、
自分の「好き」を
自分で小さく
バカにしていませんか？
好きなものに
いいも悪いもないし、
上も下もないのに、
どうしたって
何かと比べて
自分の方を下げてしまう。
そして
それを手にしたら本当は
とっても幸せで
嬉しいのに
我慢しちゃう。
そこに、
否定もジャッジもないことが
どんなに幸せなことか・・・
日々の小さな選択の中で
そんなことを
思います。
私は長年
BTSを応援しているのですが、
グッズが出ると
そりゃあ気になる。
そして、すぐさま
思考の声が脳内で
聞こえてきます。
そんなのにお金出しても
もういい歳のおばちゃんやのに
なんも役立たへんやん
持っててどうするん？
だけど、そこで
自分の「好き」に
尊重する気持ちを
向けてみると
そんな思考の声よりも
欲しい
という心の声が
大きくなっていきます。
心の声が大きくなったら、
体の動きもスムーズになり、
夜、まだ帰ってきてない娘に
「これあったら買ってきて〜」と
頼んでいました。
そしてやってきたモノたち。ふふふ。
脳内での
思考の声と心の声は
一瞬ですごい情報量の
やり取りをしています。
脳内では、
「欲しい！」という心の声と、
「いやいや、そんなの・・・」
という思考の声が、
一瞬のうちに
いろいろなやり取りをしています。
そして、そのやり取りには
人それぞれのパターンがある。
例えば
いつも自分を否定しているなら、
いくら「好き」であっても
「ダメ」
「やめておこう」
「私には必要ない」
という思考が、
先に出てきやすく
なるんですね。
すると、
心はしゅんとして
萎んでしまうんです。
だけど、
心が満たされることって、
自分を気持ちよく動かすための
エネルギーになるんですよね。
人はエネルギーがないと
うまく動けなかったり、
楽しめなかったり、
我慢を続けてしまったりする。
だからこそ、
「今」自分を楽しむために
幸せを感じさせてあげるために
「好き」をバカにしないで
尊重してあげて欲しいな
って思います。
自分の「好き」を
素直に大切にできると、
日々の小さな選択も
少しずつ変わっていくのかも
しれません。
でも、
好きなのに、
我慢してしまう
本当はやりたいのに、
やめてしまう
自分の気持ちより、
正しさを優先してしまう
そんなことが続く時は、
ただ「もっと自分を大切にしよう」
と頑張るだけでは、
なかなか変わらないことも
あります。
なぜなら、
そうしてしまう自分にも、
これまでの経験や
思考のクセがあるから。
その背景を知ることが、
自分を理解する
ひとつのきっかけになると
思っています。
私は数秘と四柱推命を通して、
そんな
「自分では気づきにくい自分の背景」を
読み解くサポートをしています。
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