魂に響く個性心理学soulful personality psychology
思い込みをひっくり返し、
あなたの可能性を開く
心の分析家
数秘コーチ
井原 亜紀です
大晦日です。
今年も1年ありがとうございました。
今年は、ちょっと余裕を持って
お正月の準備などもでき、
今日はお重に詰めていくだけで
良さそうです。
昨日はちょっと
お正月の準備をしているのが
私だけやん・・と
ちょっと重荷に感じていましたが、
栗きんとんを作って
娘に味見してもらった時に
とても反応が良かったので、
そういうので救われるというか
準備して良かったな
なんて思いました。
つい、高１の娘には
「ママだけ準備している気持ちになって
やだ〜ってなってた」
なんて告白しちゃいましたが、
「いつもありがとうです」
と言ってくれて、
その後、娘の好物の肉巻きも
頑張って下拵えしました笑
こういうもんですよね〜。
やっぱりね、
ちょっとした声掛けとか
気持ちを向けてくれたりとか
そういうので
人って動けたりするものですね。
ダメだ〜ダメだ〜って
否定されたり、
無反応だったりすると
シュンっとなって
ペースダウンするのは
当たり前なんですよね。
誰かからもらうそれも
もちろん力になりますが、
ここで意識したいのは
自分から自分にも与える
ってことですよね。
自己犠牲のように
家族のために、
周りのために、
差し出すだけではなくって、
出した分
自分で自分に
「頑張ったや〜ん」
「よくやってるよ」
なんて、気持ちと声掛けを
してあげてくださいね。
私は、昨日、
末っ子が冬休みに入って
やっとひとり時間を取ることが
できました。
夫は言わないと気づかない人なので、
「ひとり時間もらいたい」
とリクエストして、
3時間ほど家出（笑
そこで、
1年よく頑張ったね〜
大掃除もお正月準備も
頑張ったね〜
ってことで
自分のこれまでを振り返りながら、
美味しいコーヒーとケーキ
差し入れしました。
カップが素敵で、ホワッと嬉しくなりました✨
今ね、自分の年表なるものを
作ってみようとしているのですが、
こんなにも人生生きてきたのか〜って
なんか、感慨深いものを
感じました。
過去にあった
苦しい出来事や悲しい出来事だけが
色濃く自分の中で
思い出されたりするけど、
ただただ生きてきた
その時間を積み重ねてきた
それって、
かけがえのない自分のルーツ
なんですよね。
短いスパンで見ると
もう嫌だ！でいっぱいになることも、
俯瞰してみると
やっぱり「自分らしさ」の種というか、
嫌なこと含めた全部が
たんぽぽの綿毛みたいに
自分の分身だったりするんですよね。
そして、必ず、
綿毛がふわふわ風になびいて
飛んでいる最中のように、
心地よい時や
嬉しい時も
嫌だと感じた分と
同じだけある。
忘れてるだけ、
なんですよね。
いよいよ始まる「１」の年。
数秘でいう「１」は、
始まり・種まき・自分で選ぶ年。
そんな「１」の年に向けて、
これまでの自分を見つめて
認めて、受け止めて、
新しい1年に
新しい自分として
踏み出していきましょう。
どうぞ、みなさま
良いお年をお迎えくださいね。
この1年、頑張ってきた、
だけど、どうしても
自分に優しい声をかけれない時は・・・
「１」の年にスタートします！！
2026年1月
数秘コーチングセッション
リニューアルします！
あなたの感覚を言葉にして
整理する90分セッション
-
自分のことがよくわからない
-
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自分の中にワクワクを感じてもらえること
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