思い込みをひっくり返し、
あなたの可能性を開く
心の分析家
数秘コーチ
「潜在意識をのぞいた方が楽になる」
「深掘りしたら、何か変わる」
そんなこと、
もう何度も聞いてきたし、
頭ではちゃんとわかっている。
それなのに──
なぜか、したくない。
気が進まない。
できない。
できれば後回しにしたい。
なんて思う。
そんな自分に、
「また逃げてる」
「本気じゃないのかな」
「成長したいって言ってるくせに」
と、ダメ出ししてしまうこと、
ありませんか？
でもね。
今日は、そこを
まったく違う角度から
見てみたいんです。
したくないのは、あなたのせいではない
潜在意識をのぞくこと。
自分を深掘りすること。
それを「したくない」と感じるのは、
サボっているからでも、
意志が弱いからでもありません。
できない自分が悪い
そんなふうに思ってしまったり
するけれど・・・
そうではなくって、
心が、あなたを守ろうとしている状態
なんです。
だって、「したくない」と感じて
体が動かないことには
それ相応の自分なりの理由が
あるものなんです。
その理由もわからないまま
「やったほうがいいからやれ」
と言われても
なかなか動けないものです。
なぜ、潜在意識をのぞくのが怖いのか
理由はいくつかあります。
・禁止事項に触れそう
・ずっと避けてきた感情に向き合わなきゃいけなくなる
・自分の中の黒い感情やズルさを見るのが怖い
・「ここまで頑張ってきた自分」を否定する感覚
・未来どうなるかわからないことへの不安
どれも、とても自然な反応です。
潜在意識をのぞく、というのは
「ちょっと気分を整える」ことじゃなく、
自分の根っこに触れる行為
だから。
真面目で誠実で
軽く扱えない人ほど、
簡単に手を出せないのも
当たり前なんですよね。
深掘りを避ける人ほど、実はまじめ
私のところに来られる方を見ていても、
潜在意識を見るのを怖がる人ほど、
・感受性が高く
・責任感が強く
・適当に自分を扱えない
そんな人が多いです。
だから、
「よし、見てみよう！」
ってノリで踏み込めない。
それは、弱さじゃなくて、
誠実さです。
きっと、自分に対しても
しっかりと受け取りたいという
気持ちが強いのでしょう。
無理にのぞかなくていい
ここで、大事なことをひとつ。
潜在意識は、
無理にのぞかなくていい。
無理に深掘りしなくていい。
ただ、
「私は、見たくない何かを抱えているんだな」
と気づいて、
その気持ちを自分自身が
受け取ってあげることが
大事だと思います。
見たくないから知らない
無理
できない
として、そのままにするのは
自分との信頼関係の
遮断になると思うんです。
本当の気持ちを知って
自分らしさを大切にしたい
そう思うのだとしたら、
怖いけど
不安だけど
ちょっと踏み込む勇気は
ちょびっと必要になりますね。
無理してかき分けて
覗かなくていいけれど、
自分に受容の気持ちを向けることで
自信が育っていくものです。
ひとりでやろうとしなくていい
潜在意識をのぞくことは、
自分を責める時間ではありません。
本当は、
自分と手をつなぎ直す時間
です。
でもひとりだと、
どうしても
「ダメなところ探し」
「原因究明」
になりやすい。
だからこそ、
誰かと一緒に見る、
という選択もあります。
怖い場所ほど、
ひとりで行かなくていいし、
誰かに頼っていいと思うんです。
できない自分を、悪者にしないで
やった方がいいとわかっているのに、
できないとき。
それは、自分の心が
「まだ準備中なんです」
「ちょっと待って」
って言ってるのかもしれません。
できない＝ダメ
ではなくって、
できない＝守っているものがある
そのことを、
少しだけ信じてみて欲しいなぁ
って思います。
小さな勇気で、
自分の心に耳を傾けてみてください。
見えないところにある、
自分の力や優しさに、
きっと気づけると思います。
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