mamaコミュ月１講座
5月のテーマはこちら
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空気を読みすぎて疲れるあなたへ
頼り方・距離感・関わり方で
もっと人間関係がラクになる！
家庭・職場・地域の
チーム力アップ講座
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どこに行っても孤立して居場所がないわたし
元ぼっちママによる
居場所がないママのためのコミュニティ
こちらのコミュニティでは
入会された会員さんは
月に１度のオンラインライブ講座に
無料で参加できるんです。
Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰
公認心理師・心理カウンセラーコーチ
福田とも花さんによる
mamaコミュ月１講座！
今月は
5月23日(金) 10時から12時で開催されます。
10時〜12時とたった２時間だけど、
毎月やってくるので
継続して自分を整えていけます。
とも花さんのブログを読みまして〜
こんなお悩みありませんか？
のチェックリスト
読み始めてチェックしてみると
驚愕でした！
私やん！！
とも花さんのブログよりお借りしました
程度の差こそありますが、
進むにつれ
ある・・・
これもある・・・
となっていくリスト。
しかも、無意識のクセすぎて
だいぶしんどくなってくるまで
気が付かない！！
お腹の奥に感じる不快感は
こういった不安の現れなのですね〜。
（体には出るようになってきました）
自分の気持ち、考え、
そう言ったことを後回しにする
後回しにする回数が
増えていくにつれ、
自分の気持ちを見失って
迷子状態になります。
この、迷子状態で
「わからない」ということが
実はものすごくしんどかったりします。
悩んでいるのは
何かの物事のようでいて、
「わからない」自分の状態について
なのですよね。
そんな迷子を抜け出すヒントを
今月もたくさん学べそうです。
今月の講座の内容はこちら✨
☑︎ 家庭や職場で“私ばかり”になってしまう理由がわかる
☑︎ 人間関係に潜む「見えない力学」の正体と対処法
☑︎ 無理して合わせなくてもいい関わり方のコツ
☑︎ 東洋思想×心理学で読み解く「自然な調和」のヒント
☑︎ チーム（家族・職場）の中での自分の役割を見える化
☑︎ 「察してほしい」の奥にある本音と向き合う方法
☑︎ 明日から使える！距離感・頼り方・関わり方の実践ステップ
とも花さんのブログから抜粋させていただきました
「がんばらなきゃ…」
「合わせなきゃ…」じゃなくて
「この関わり方ならできるかも✨」
って思えるような、
人づき合いがちょっとラクになる2時間、
一緒に過ごしてみませんか？
６th mamaコミュのテーマは「丁寧さ」
5月23日(金) 10:00~12:00
参加方法はこちら
知るだけで終わらないのが
月１講座。
仲間と話し合いながら、
今の自分でできる1歩を考えて
着々と行動に移せるように
応援や勇気や喜びの循環が
その場で起こっていくので、
しっかりと自分と向き合っていけるんです！
講座の中では、
少人数のワークが数回散りばめられ、
話すのが苦手だ〜って方も
緊張しちゃう方も
自分を出していく練習を
安心の中で積んでいけます。
変化には時間がかかるもの
だからこそ、
講座とコミュニティの両方を通して、
一人で抱え込まずに
一緒に歩む仲間がいると
諦めないで進んでいけます。
mamaコミュは、
そんな仲間が24時間365日そこにいてくれて、
必要な時に自分から安心して
関わっていける場所です。
「心の癖」は
無意識に続けてきた習慣
それを少しずつ言語化し、理解し、
手放していく。
知識と実践をバランスよく取り入れながら、
あなたの内側からあなたのペースで、
「納得できる選択」が育っていくことでしょう。
mamaコミュ参加はこちらから
あなたも仲間になりましょう！！↓ ↓ ↓
繋がる！話せる！笑ける！mamaコミュ！
安心して気持ちを出せる、
あなたの居場所がここにあるよ
