実現したいこと、叶えたいことを思い描くことに浮かぶ抵抗感
この質問、年末年始などに
聞かれることが増えてきますよね？
「あなたの夢は何ですか？」
「今年、やり残したことはないですか？」
「来年はどんな年にしたいですか？」
そんな質問に対して、
- 「そんなの考えるのが怖い」
- 「本当に叶うのかな…」
- 「今の自分には無理だと思う」
- 「叶えたいことが見つからない」
でも実は、
こうした抵抗感を持つ人は
多いと思うのです。
誰にでも
望んでいること、叶えたいことって
あるはずで、必ずあると思います。
それを知ってしまう方が怖い、から
抵抗感が浮かんでくるのだと思うのですが、
その理由って、過去にあって
今にはなかったりするんです。
あなたが望むことや叶えたいことを
ちょっと想像した時に
でてくる抵抗感の中身を
もう少し細かくみていくと・・・
どんな言い分が聞こえてきますか？
だって、そんなの望んだって
どうせ否定されるもん
反対されてやらせてもらえないもん
逆にこうしなさい、あぁしなさいって言われるもん
うまくできなかったらガッカリさせちゃう
期待に応えられないよ
こういった声が
望んでいることや叶えたいことを
そのまんま自分が出せない理由
なんですよね。
怖いのは
望んだことが叶わないことではなく、
うまくできないことでもなく、
誰かを思い浮かべながら
その人にどう思われるのか？
怯えているから、
なんですよね。
「叶えたいこと」を考えることは怖いことではない
望みや叶えたいことについて
考えることに抵抗感があるのは、
それは、あなたが過去の経験や今の状況に対して
敏感に反応しているから、
です。
そんな理由があったんだ、
とまず知るだけでも
ちょっと、抵抗感が緩まるのを
感じられるのではないでしょうか？
そんなふうに感じていたんだね
そんなことを怖がっていたんだね
過去の体験から、
目の前にいる誰かに
同じような怖さを感じて、
自分の望んでいることなんて
きっと否定されちゃう
きっと馬鹿にされて
反対されちゃう
って決めつけてしまうのは、
過去の傷を思い出すのが嫌で、
どうしても避けたいことと
無意識に記憶されているからです。
まずは、そう思っている自分の気持ちに
素直になってみることで、
やっと、今ここにいる自分に
聞いてあげることができます。
「それで、あなたはどんな自分になりたいの？」
「どんなふうに生きていきたいの？」
この質問の答えが
そのまんま、
あなたの実現したいことや叶えたいこと
なんですよね〜。
もし、
「実現したいこと」「叶えたいこと」を
考えることに抵抗感を感じるのならば、
自分の気持ちを大切にしようよ
という自分からのサインかも
しれませんね。
嫌な感情だ〜と
抵抗感をスルーしちゃうと
それはそれまでのもので
終わってしまいます。
抵抗感もお宝発見のサイン
年末に、少し自分のために時間をとって、
どんな自分で過ごしていたいかなぁ？って
思いめぐらせてみてくださいね。
きっとポワンと
実現したいことが見えてくると
思いますよ。
あなたのBig smile見つけにきてね
