mamaカウンセラー
Big smile mama 認定講師
潜在数秘術ファシリテーター
井原 亜紀です
☆福田とも花さん☆
｢こんなママでごめんね｣から卒業する本
4月17日(水)発売！！
アマゾンで予約販売始まっています。
予約された方に私から
特典アリ
詳細は
こちら
大阪の出版記念講演会も
続々とお申込みが入っているそうです。
迷っている方は
お席があるうちにね。
やっとスマホの機種変に
こぎつけました。
数年前
仕事から帰ったら、
勝手に家中の電波の契約が
変えられていて。
スマホも
格安SIMに変えなければならなくなって
えらい迷惑やったんですが。
（犯人はもちろん旦那はん）
SNSを使わない生活の間は
それでよかったんやけど、
今ではもー
いちいちつまづいてやりにくく、
とうとう新機種に変えたった
私の機種変に合わせて
タブレットも導入され、
子どもたちにもキッズフォンを買いました。
旦那はんは
昔ながらを大切にする
古風な考え方が標準のLP4なので、
こういったものに対する拒否反応が大きく
（慣れないことに対応するのが苦手なので）
YouTubeを見ている子どもたちを見て
Switchしている子どもたちを見て
ザワザワザワザワしているみたいですが。
でーん
先を行きたいLP1トリオ（私・娘・息子）は、
新しく導入されたものに夢中になります。
同じLP1の私は、飽きる日が来るのをわかってるから、やったらいいやん派ですが、
LP4の継続力抜群の旦那はんは、
将来の先を悲観して
ずーーーっと家に閉じこもったらどうしよう？と考えるみたいです。
おもしろいね。
全然違う。
「悪い習慣ばかり身につけやがって！」
なんて言葉を彼はよく吐いております。
昔の私なら、この言葉を聞いた瞬間に
ゴングの鐘がなりました。
なんやとー！！
それは、私が良い習慣を
つけさせられてないってことか！！！
ちゃんとした母親できてないって言いたいんか！
遠回しに私を責めてるんやな！！！
なんて、
ちゃんとできない自分が
責められていると感じて
キレ返していました。
今も多少ザワザワしますが、
それは責められているというより
これでいいのかな？
という私の揺らぎが
ザワザワさせている感じで
自分の中に答えがあるとわかっているので、
うるさいなぁ〜とは思うものの
旦那はんにキレることは少なくなりました笑
相手から放たれる言葉を
自分の価値と結びつけていたんですね。
相手が自分のことをなんて言うのか
そんなことばかり気にしているから、
ちょっと気になっているところに触れてくると
思いっきり反発したくなる。
なぜって、自分がずっと
自分の価値を疑っているから。
自分の価値を人に任せているから。
私ってダメだよね・・・。
できない自分
だらしない自分
ちゃんとしてない自分
人と上手くつきあえない自分
周りを楽しませられない自分
その他いろいろな自分のこと
それをすべて
そんな私はダメ
そんな私は価値がないなんて
自分が許さないから、
相手の漏らした言葉を
すかさず拾って、
自分を責める材料にしちゃうのです。
ほら！ほら！やっぱりそうなんだ！！
今、そう言ったよね！！
そんな風に。
だからね。
まず、自分をそのまんま
許すことに意識をむけます。
はじめは許せなくてもいいから、
許そうと心がける。
キツく自分に禁止していることはなんですか？
これはやったらダメとか、
これができなくちゃダメとか。
思い詰めていることはなんですか？
それでしんどくなっていることはなんですか？
まず、それをやめてみる。
ご飯は手作り。
おやつは健康に配慮して。
子どもの歯磨きは絶対。
子ども寝させる時間は９時厳守。
朝は誰よりも早く起きて
白ご飯の朝ご飯を作る。
旦那さんの前でスマホ見ない。
自分のやりたいことは用事を済ませてから。
夜のおやつはこっそりと。
これは私が禁止してたり、
許さなかったことの一部。
白ご飯の朝ご飯を作る・・・
なんて、ちゃんとできない罪悪感がキツくって
旦那さんと｢朝ご飯は白ご飯事件｣が起きたからね笑笑
その話はまた今度書いてみようかな。
そんなちっさいことを
ひとつずつやめてみて
｢許す｣を体得していきました。
最初は一つでいいから、
ひとつダメ！って思っていることの
反対をやってみてね。
さ、明日はママのためのオープンカウンセリングです。
始まる前まで受け付けてますので、
受けてみよっかな～って方は
下のお申込みフォームからどうぞ～。
とも花ちゃんの遺伝子を受け継いで、
お伝えできる場所を作っています。
募集中だよ〜
