おはようございます

10月23日日曜日です

青空が見えてます

朝目が覚めて

一瞬月曜日と勘違い

透析行かなくちゃ❗️と思ったよ

すぐにまだ日曜日

とホッとする😌

朝の体温36.5度👍

血圧は高めの149-99

検温のあとは

お布団の上で少し体操

腕の筋力も取り戻したい

今日の朝ごはんは

純和風

全てダーリン作

鳥五目ご飯揚げとネギの味噌汁

豚バラ大根ときんぴら

美味しくてご飯をちょっぴり

お代わりしました

お味噌汁は具だけ食べるけど

あったかいものがありがたい

でも薄めのコーヒーも

飲みます😀

最近はお砂糖スプーン半分

入れる微糖です

デザートは雪塩ちんすこう

息子の引っ越し土産😊

あま〜い

今日も穏やかに過ごせますように