I'S CAFE Vol.2
LOVE HEALS FEAR～愛は恐れを癒す～
トークライブに参加してきました。
お２人とも愛を伝えるためにやってることがお仕事になっている方なので
非常に勉強になりました。
私なりに受け取ってきたことを少し・・・。
「不安と恐怖は似て非なるもの」
不安＝先（未来）について感じていること
原因がわからないこと
例：将来が不安だ
恐怖＝今、この瞬間に感じていること
原因がわかっていること
例：あの上司、怖い
さらに、
自分がどうしていいかわからないって時に感じるのが「不安」
自分がどうして行くか決めて動きだした時に感じるのが「恐怖」
とも仰ってました。
私は不安と恐怖って同じ意味だと思っていたので
早速、仕分けです。
すると、まぁどうでしょう。
気分スッキリ
自分の立ち位置再確認です。
恐怖はそのまま一緒に持って行くとして、
（恐怖は失くすことは出来ないし、向き合った証拠なので大切に。愛ですな。）
不安をどうしていくか？
もうこれは腹を決めて向き合うしかないと。
不安だ～！！
何が不安？
ふんふん、それで？
ほうほう、それで？
へぇ～、そうなん？
なんて具合に自分と会話。
誰もが最初は出来ません。もちろん私も上手く出来ません・・・。
やさぐれながらも、少しずつ、少しずつ。
（自分を待ってあげる。これも愛ですな。）
不安と向き合って行くと、
フッと小さい時の自分が出てくるかも知れません。
そんな時は、そんな小さな自分をねぎらってあげるといいとのこと。
「あの時、よく頑張ったね。もう頑張らなくてもいいよ。」
（昔の自分を認めてあげる。これも愛。）
あと、不安でグルグルしているときの自分に気付くコツも紹介されていましたが、
それは今後発売されるDVDに収録されているかも。
以上です。
読んでくださりありがとうございます