おはようございます😊
中村優希です。
ゴールをイメージ
今日から3月がスタートしましたね。
春の訪れとともに
新しい目標を立てるのに
ぴったりのタイミングです🌸
🌸 『叶えたい目標を3つ設定する』 🌸
1ヶ月後、どんな自分になっていたいですか？
どんな変化を感じていたいですか？
目標を立てるときは、
次の3つを意識すると達成しやすくなりますよ！
🎉具体性（何を、どれくらい？）
🎉現実性（今の自分にとって実現可能？）
🎉期限（いつまでに達成する？）
例えば、こんな感じ！
❌「運動を頑張る」
→ ざっくりしすぎていて測れない
❌「3月31日までにフルマラソン完走」
→ 現実的ではない（今の運動習慣による）
⭕「3月31日までに朝のストレッチを
15日以上続ける」 → 具体的で達成可能！
目標は立てるだけでなく、
実際の行動に落とし込むことが大切です。
「この目標を達成するために、
今日は何ができるかな？」と、
小さな一歩を踏み出してみてくださいね！
スモールステップでOK🌸
では、また🌸
🌟
p.s
【お金のお茶会】募集は終了いたしました
たくさんの
お申し込みありがとうございます。🌸
お申し込みいただいた方には、3月1日に
「あなたのお金のブロック診断」を
メールにてお送りします。
楽しみにお待ちください🌸
🎉🎉🎉
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素敵な1日を！
