おはようございます！

 

さて、先日に引き続き

「内なる悪魔との向き合い方」です。

 

 

自分に向けられた内なる悪魔の声。

 

それに翻弄されてしまうと、

自分自身が分からなくなり、

 

 

「あー、こんな私、ダメだ」

 

「なぜ、あんな事しちゃったんだろう」

 

 

などの

自分責めが始まったり、

 

 

「もう、自分がいやになる！」

 

「あの人はもっと上手くやってるのに！」

 

 

と、

自分のことを信じられなくなったり、

 

 

「自分の取り扱い方」が

分からなくなってしまいます。

 

 

それは内側の

悪魔が囁いているから。

 

そこで、＜悪魔の声＞と向き合っていく

プロセスです。

 

 

1.悪魔の声を想像しながら
その悪魔が何を言ってるか書き出す。

 

2.それを客観的に見直す。

 

と、ここまでは説明しました。

 

まだ読んでない方は

こちらをご覧ください。

 

 

https://hama-sush-jp.pro/astystar/entry-12670324088.html

 

さて、そして最後のプロセス。

 

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3.その悪魔に

「本当は何を伝えたいの？」

「私はどうすれば良いと思う？」

 

と尋ねる

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そうです。

 

 

「お前を苦しめてやる〜」と

囁いている悪魔に、

 

 

「本当は何を伝えたいの？」

 

「本当はどうしたいの？」

 

と、

悪魔の本音の声を聞き出します。

 

 

 

そして、

「私はどうすれば良いと思う？」

と聞いてみます。

 

 

すると不思議と

ちゃんと答えが分かるのです。

 

 

直感的に何か感じたり、

 

 

そのときは分からなくても

あとで、ヒントになるような言葉が

見つかったり。

 

 

そうです。

 

 

内なる悪魔の言葉に

光を当てて、

内側を表にだしていくと（アウトプット）

それだけで浄化になります。

 

 

そして、最終的には

内なる悪魔の声が

天使に変わる

アドバイスがもらえます。

 

 

これはスピリチュアルでもなく、

脳科学や心理学のプロセスです。

 

 

 

「答えは内側にある」

と聞いたことがあるかもしれません。

 

 

全ては内側を整えて

成長していくプロセスなんですよね。

 

 

あなたが気分悪くなって

自分のことが分からなくなるときは

成長の時のサインです。

 

 

 

内なる悪魔を放っておかずに

向き合うと

あなたの最強の味方の天使に変わります。

 

 

 

自分責めをしたり、

人と比べて罪悪感を感じたり、

自分の取り扱い方に悩んだら

試してみてくださいね。

 

 

 

 

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