注）まだ7kg痩せてないし
沖縄にも行ってません
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のつづき。
今日は2ヶ月目の食について。
1ヶ月目はほそみんさんに毎日
食事の報告をしていたこともあり、
ドカ食いするようなことはなかった。
2か月目になり、好きな食べ物を
ドカ食いしない程度に食べてみる
ことにした。
昼食にブルダック炒め麺1袋とか。
昼食後にチョコパイ1つとか。
少しでも食べたら
「もっと欲しい！」と食欲が爆発
しやしないかとヒヤヒヤしたけれど、
そんなことはなかった。
チョコパイもブルダック炒め麺も
まだストックはあるけれど、
数回食べたら欲求もおさまって、
あまり食べなくなった。
11月は今のところ全く食べてない。
チョコなんかも食べるけど、
ドカ食いする前に満足できるようになった。
10月は彼と私の両家に挨拶に行ったり、
私の誕生日があったりとイベントが
多く、コースをお腹いっぱい食べる
ということもあったけど、
体重も大きくは変動しなかった。
綺麗プロジェクトに参加して、
少しずつ安心を積み重ねている
気がする。
につづく