「幸せ」を遠くに求める前に…

 

皆さんこんばんは！

 

数多くあるブログの中から、当ブログにご訪問頂きまして

 

ありがとうございます♡

 

 

 

８月に入りましたね。

 

宮城県はまだ梅雨明けの発表はされていませんが、

 

今日の午後は夏らしい日差しを感じました。

 

 

 

私は現在NLPという心理学を学んでいる最中で、

 

本来であれば今週末で受講が終わる予定でしたが…

 

またまたコロナの影響で、先送りになってしまいました

 

 

 

この状況だと受講が終わるのは10月くらいで

 

コーチングのメニュー化も更に遠のいてしまったですが…

 

 

私一人ではコントロール出来ない範疇なので、

 

きっとよりベストなタイミングにしてくれるのだろうと

 

天にお任せしています。

 

 

 

 

 

受講が後ろ倒しになった期間中、同じ先生の元で

 

オンラインで受講可能な「セールスライター」と

 

また別の心理学を学ぶことにしました♡

 

 

 

特にセールスライターの講座を学ぶことで

 

デザイン作成の時に、よりお客様の商品を

 

魅力的に紹介できる文面も提案できるようになるので、

 

受講を楽しみにしています

 

 

 

 

この一年は、自分の学びの年にします。

 

このブログを読んでくださっている皆様にも、

 

有益な情報をシェアしていきますね。

 

 

 

 

さて、前置きが長くなりましたが本題に入ります。

 

 

 

仕事に限らずとも、色んな人や友達と会話している時に

 

「幸せを遠くに求めている」と感じる時があります。

 

 

 

 

具体的なお話をします。

 

 

私の友達で、結婚がしたくて婚活を長くしていた子がいました。

 

 

数年間の間に多くの男性と出会いを重ねたのちに、

 

ついに彼女は一人の男性と恋に落ちて結婚しました。

 

 

 

彼女の結婚式は素晴らしく素敵で印象に残るもので、

 

沢山の人が拍手と笑顔を送り、

 

二人とも、とてもとてもとても幸せそうでした。

 

 

 

その後立派なマイホームを建てて、

 

ペットを飼い、子供にも恵まれました。

 

 

 

ずっとバリバリのキャリアウーマンだった彼女は

 

彼女の夢だった「専業主婦」になりました。

 

 

 

ご主人は育児も家事も協力的で、

 

週末は家族で出掛けて、みんながとても仲良し。

 

 

婚活していた当時の彼女の夢は全て叶ったのです。

 

 

 

 

でも、先日私には「何か満たされない」とこぼし

 

私のことを「羨ましい」と、心の内を話してくれました。

 

 

 

彼女は「ナイナイ探しモード」のスイッチがオンになっていたのです。

 

 

 

私には仕事がない、自分のお金がない、

 

時間がない、やりがいがない、趣味がない。

 

自信がない、勇気がない、能力がない…

 

 

 

更には「ないないない」であることを

 

自分のせいだと、自分を責めていました。

 

 

 

だから、asakoみたいに私も誰かの役に立ちたい。

 

好きなことを仕事にして、収入を得て、

 

もっと輝きたい、楽しそうだねと言われたい…

 

 

 

そこで私は彼女に

 

「私自身が幸せだと感じている感情と、

 

全く同じ質の幸せを

 

あなたはすでに、全て持っている」

 

と伝えました。

 

 

 

 

更に

 

「あなたが自分に対して「ない」と感じるものと

 

同じ質のものを、私も自分に求めている」

 

 

「だから日々学び、行動して、人と繋がって、

 

自分自身を活かしてアップデートしていきたいと思っている。」

 

 

「これが人生なのではないかとも、思う。」

 

と伝えました。

 

 

 

 

 

抽象的な伝え方になるので少し表現が難しいのですが

 

 

「仕事を通して自己実現をしたい、人と繋がりたい」

 

という【手段】を求めて、

 

自分を高めたいと思うことは素晴らしいことです✨

 

 

 

でも、今自分が求めているものを持っていないのは当たり前で

 

持っていないから求めるだけ。

 

 

「まだ」持っていない　ことは　

 

マイナスでも不幸でもありません。

 

 

 

持っていない　イコール　今の自分がダメ

 

ではありません。

 

持っているものは、きちんと持っている自分を

 

認めてあげるべきだと私は思います。

 

 

 

 

 

大切なのは、まず前提として

 

求めるものを持っていなくても

 

今すでに「自分は幸せである」と

 

認めてしまうこと。

 

♡関連記事

”今、ここで、このままで「幸せで在る」”

 

 

 

 

「ない」だけを見つめて

 

「マイナスから０にする」発想ではなく

 

 

すでに他の要素から成り立つ「幸せ」の土台があった上で

 

「もっとプラスにしていこう」という発想を持っていいのです。

 

 

 

 

彼女は私の話を聞いても

 

最初は理解することに時間がかかっている様子でしたが

 

「わかった。無い物探しをしている時は

 

自分が持っているものをリセットしちゃって

 

不幸スタートで考えているんだね」と頷いてくれました。

 

 

 

 

ナイナイ探しモードに入ってしまうと

 

欲しいものに集中するあまり

 

欲しいものが手に入らない状態を不幸だと思ってしまう時があります。

 

 

 

 

でもそのような脳の使い方をしていると、

 

何かを求めることが辛くなってしまいます。

 

夢を持つことが辛くなってしまいます

 

 

 

「幸せ」を遠くに求めて、積み上げる前には

 

まずは土台を「幸せ」でしっかりと固めてしまうこと。

 

 

 

 

積み上げたものが落ちても

 

願ったものが叶わなくても

 

あなたは「幸せ」には変わりありません。

 

 

 

 

 

 

 

今回は私の友人の例でお話ししましたが

 

幸せのハードルは、本当に私たちが想像している以上に

 

とてもとても低いものです。

 

 

 

風雨をしのげる家があること

 

眠れるベッドがあること

 

このブログを読める通信環境があること

 

 

そして、日本にいる限りは

 

最低限の命は保証され、助けてもらえる制度もあります。

 

 

 

今日この命があること。

 

 

未来を憂うことができるのは

 

「これからも命が続いていく」

 

「同じような日々が続いていく」と信じているから。

 

その前提ですら、当たり前ではないのです。

 

 

 

 

あなたがすでに持っている幸せを

 

まずは気づき、認め、

 

 

そして

 

今日命があり、いつでも身体と心が寄り添ってくれていること。

 

まずはそのラインから、幸せだと気がついてあげてください

 

 

 

小さな幸せを集めれば、大きな幸せに繋がりますが

 

小さな幸せに気がつけないと、いつまでも遠くに求めてしまう。

 

幸せが架空の存在になってしまう。

 

 

 

今、あなたが幸せになりたいのなら

 

必要なことは

 

頭の中身を変える。ただそれだけなのです。

 

 

 

 

０ベースではなくプラスのベースから望むこと。

 

ぜひこの意識を持ってみてください。

 

 

驚くほどに、日常で些細なことに感謝や、

 

幸せだな〜と実感することが、増えてゆきますよ♡

 

 

最後までお読みくださりありがとうございました✨