”今、ここで、このままで「幸せで在る」”

 

皆さんこんばんは！

 

数多くあるブログの中から、当ブログにご訪問頂きまして

 

ありがとうございます♡

 

 

 

今、私自身の学びと、デザインの繁忙期が重なっており

 

ブログの更新のペースは落として

 

ゆるゆるとさせて頂いています

 

 

 

 

 

先日、NHK Eテレの番組「SWITCH INTERVIEW」でやっていた、

 

志茂田景樹さんとヨシダナギさんの対談の再放送を

 

仕事しながらの「ながら見」をしていたのですが

 

 

内容がとても良くて途中から夢中になり、

 

録画しておけばよかった！と思う内容でした。

 

 

 

ナギさんは少数民族のフォトグラファー。

 

素晴らしい作品の数々は、ぜひ公式サイトでご覧ください♡

 

♡Nagi Yoshida（ヨシダナギ）Official Web Site

♡オフィシャルブログ「ヨシダの魂、百まで」

 

 

 

 

 

対談の中で、印象的だった言葉を紹介いたします。

 

 

うろ覚えなのですが、

 

ナギさんがアフリカの部族の人に

 

「どうして暗い顔をしているんだ」と尋ねられ

 

「日本に帰ってからのことを色々心配してしまう」と

 

伝えたエピソード。

 

 

 

 

それに対してナギさんが言われたのは

 

「今日の夜お腹いっぱい食べられて、

 

みんなで眠れたらそれだけで幸せじゃないか。

 

先のことがどうなるかなんて誰もわからない。」

 

 

「今が幸せと思えないやつは、未来も幸せになれるのか」と言われ、

 

はっとしたというお話でした。

 

 

記憶が曖昧だったため、以下のサイトを参考にさせていただきました。

https://journal.rikunabi.com/p/career/28097.html

 

 

 

 

 

ここからは、この一連のストーリーを私の視点で見て、

 

受け取った私の世界観で話をしますね

 

 

 

私もナギさんのように

 

いつもいつも未来のことを考えてる人間でした。

 

これが終わったら、これをやったら、これの次は…

 

 

 

 

大好きなディズニーに行っても、

 

パレードを見ながら勤め先のことが頭をよぎり

 

「帰りたくないなぁ」とこぼしていました。

 

 

 

 

 

きっとずっと、アンテナを張って何かに悩み続けていた。

 

 

幸せの中にいるはずなのに幸せを味わっていない。

 

それでいて、目に見えない幸せを追い続けていました。

 

 

大好きなパレードを見ている

 

「幸せの中にいる」瞬間ですら。

 

 

 

 

 

私は昔からひどく心配性で、

 

その根っこにあるものは「皆から好かれたい」という想いだと

 

ヨガ数秘でも出てきていたのですが、

 

 

悩みがあったり、完璧じゃない状態は

 

「幸せ」と呼べないと思っていたのです。

 

 

 

でも悩みは、大抵のことは「今」ではなく

 

「過去」か「未来」にあるものです。

 

 

 

 

 

あの時あんなことしなければよかった、こうすればよかった。

 

明日あの話をしなければいけない、準備しなくちゃ…

 

 

 

当時の私にとっての幸せの定義とは

 

「全く悩みがない状態で、素敵な場所で

 

素晴らしいひとときを過ごしていること」

 

と高い高い設定がなされていたので、

 

 

心から幸せだ～と満ち足りた充足感を感じることは

 

年に数回あるかないかの大イベントだったのです。

 

 

 

 

でも現実は、大好きなディズニーで

 

大好きなパレードを見ていても「幸せ」を

 

味わっていませんでした。

 

 

そしていつも「何かいいことないかな」って幸せ探しをしていました。

 

 

 

 

 

 

そんな私が「今すでに、幸せじゃん」と気がつくことが出来たのは

 

ビジネスパートナーのサヤカさんの記事でした。

 

 

まさに、記事内でサヤカさんが書かれていた

 

「なんとなく、今が幸せだなんて思いたくないっていうか。

 

自分、こんなもんで満足したくないっていうか。」

 

が私にドンピシャだったのです

 

 

 

 

え、幸せってこんなことでいいの？

 

 

家があること、家族がいてくれること、

 

お客様がいてくださって仕事が出来ていること、

 

趣味があること。

 

 

健康であること、明日の予定を考えられること。

 

ご飯が食べられること、選べること、

 

災害や戦争など命の危険がないこと。

 

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これまで「当たり前」でくくっていたものを

 

「幸せ」に設定してしまったら、

 

色んなことがひっくり返りました。

 

 

 

未来やこの先に幸せが待っているのではなくて

 

全てが幸せの土台の上にしかない世界。

 

 

 

 

「なんでもない今も、幸せって思っていいんだ」と

 

謎の許可を自分に出せてから、

 

いかにこの瞬間を楽しいものに作り変えられるか、を

 

徐々に考えられるようになって行きました。

 

 

 

「頭の中身を変えるだけ」で人生は変わってゆく。

 

 

 

ということは、自分の頭の中のプログラムを

 

客観的に知り、仕組みを理解し、

 

書き換えればいいのではないか…

 

 

そこが私が心理学や脳科学に興味を持った入り口となり

 

今NLPを学ぶことに繋がっています

 

 

 

 

 

私がこのブログで「心」のことを綴っているのは、

 

生きづらくて心がいつもザワザワしていた人生を送っていた時に

 

「どこか自分の心が楽になる落とし所」を

 

色んなところに探し求め続けていたから。

 

 

 

それは遠い道のりでしたが、

 

今、生きることに希望があり

 

明るい未来も楽しみにしている私に

 

変わることが出来ました。

 

 

 

私の経験や、他の方の素晴らしい言葉をシェアすることで、

 

誰か一人の心を軽くして

 

笑顔のきっかけになれたらいいなと思っています。

 

 

 

 

 

冒頭に紹介したナギさん、写真もお話も素敵な人でした。

 

いつか写真展にも足を運びたいと思っています！

 

お会いしたい人がまたも増えてしまいました✨

 

 

 

私は好きな人、惹かれる人が増えてゆくたびに

 

自分の人生が豊かになっていると感じています

 

 

 

 

あなたも笑顔だったら、私も嬉しい。

 

一緒にこの世界で、笑顔を伝染して行きましょう♡

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました✨