こんにちは。
50歳からの魅力発掘コーチ
あさこ です
今日のテーマは
目標を立ててもワクワクしないのはなぜ？
突然ですが、
あなたの夢や目標は何ですか？
夢や目標を想像すると
ワクワクしますか？
先日のセッション前にお客さまが
「目標はあるけれども、
全然ワクワクしないんです」
とおっしゃっていました。
その方の目標は
「貯金○〇円を達成すること」でした。
高額な貯金を目指されていて、
しかも達成の見込みもあるとのことです。
やはりお金があると
安心もするし、
自分の好きなモノや体験、学びにも
使えて楽しそうですよね。
では、なぜ
目標が達成しそうなのに
ワクワクしないのでしょうか。
それは、
目標と目的が明確になっていない
からなんです。
貯金が〇〇円になったら
何をしたいのか？
どんな感情を味わいたいのか？
がはっきりしていなかったんですね。
例えば、
貯金が目標額に達したら
ずっと行きたかったヨーロッパ旅行に行って
古い建造物をまじかに見てみたい
憧れのブランドのバックを買って
素敵な女性になりたい
新しい家に引っ越しをして
広い部屋でくつろぎたい
など、
人それぞれ
本当は味わいたい体験や感情があるはずなんです。
その感情を置き去りにして
目先の目標だけにフォーカスしていたら
ワクワク感も薄れてしまいますよね。
貯金に限らず、
例えば
本当は社内の海外事業部で
現地の人と一緒にプロジェクトを
作り上げていきたい！
そのために、
「TOEICで〇〇点とる」
という目標を立てたとして、
いつの間にかTOEICで点数を取ることだけに
フォーカスしてしまって
英語の勉強がはかどらない
ということもあると思います。
目標を立てることは
なりたい自分になるためにも
とても大切なことです。
でも、もし
目標に対してワクワクしない、
つまらない、と思ったら、
その目的を思い出して、
どんな感情を味わいたいのか
イメージしてみるといいですね。
もしかしたら、
目的と目標がずれていた
なんてこともあるかもしれませんね。
ポイントは
感情！
にフォーカスすることです
是非お試しくださいね。
最後までお読みくださり、
ありがとうございます。
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