こんにちは。
女性のための
魅力発掘コーチ
あさこ です。
今日のテーマは
「やりたいこと」を見つける３つのポイント
あなたは
「本当にやりたいこと」ができていますか？
お仕事にしても
趣味にしても
「本当にやりたいこと」ができていると
毎日が充実して
楽しい日々を送ることができますよね。
しかし、私たちアラフィフ世代は
これまで仕事や育児や家事など
「誰か」や「何か」のために
頑張ってきた時間が長かった分
自分の「本当にやりたいこと」が
わからない、見つからない
という方が多いのも事実です。
これから更に歳を重ねると
会社を退職したり、
子供が自立するなど
今まで頑張ってきた
「誰か」や「何か」が
減っていくことが殆どです。
そのような状態になってから、
いざ「本当にやりたいこと」を
見つけようと思っても、
なかなか見つからないもの。
そして、
心にポカンと穴が開く
そんな50代、60代の方は
少なくありません。
なので、今から少しずつ
自分の「本当にやりたいこと」を
見つけていくことを
強くお勧めします。
今回は
たくさんの経験をしてきた
私たちアラフィフ世代だからこそ
試していただきたい
「本当にやりたいこと」を見つける
３つのポイントをお伝えします
「本当にやりたいこと」を見つける
３つのポイント
①好きなこと
どんな些細なことでもいいので
自分の好きなことを箇条書きで
書き出してみましょう。
「仕事になるか」「お金になるか」
「誰かの役に立つか」などは気にせず、
ただ好きなことをたくさん書いてみましょう。
例えば
「コーヒーが好き」「温泉旅行が好き」
など何でもOK
②得意なこと、褒められたこと
自分の得意なこと、苦なくできること
人から褒められることを
箇条書きで書き出してみましょう。
得意と言っても、
クラスで一番とかでなくてもいいんです。
「ちょっと得意かも」と思える程度でOK
例えば
「飲み会のお店探しが得意」
「説明が分かりやすいと褒めてもらった」など
③大切なこと
自分にとって大切にしたいことは
どんなことでしょうか？
過去の経験で嬉しかった時などは
どんなシチュエーションだったでしょうか？
例えば
仲間とのつながりが大切
一人で黙々と突き詰めたい
誰かを応援することで充実感を感じる など
いかがでしょうか？
①好きなこと
②得意なこと
③大切なこと
この３つのポイントの掛け算が
本当にやりたいことにつながるのです。
「好き」というだけでは
本当にやりたいことは見つかりませんし
「得意」だけでも見つかりません。
もし見つかったとしても
長続きしないものです。
なので、３つの掛け算が必要
私の場合は
①好きなこと 心理学
②得意なこと 人の話を聴く、分かりやすく説明する
③大切なこと 頑張る人を応援する
↓
魅力発掘コーチ
というお仕事をしています。
好きなことや得意なことは
１つではないと思うので、
いろいろな掛け合わせで
やりたいことを見つける
ヒントにするのもお勧めです。
私の受講生さんたちのように
「自分には得意なことがない」
「大切なものが何かわからない」
という方はプロのサポートで
「これだ！」と自分でも納得の
得意なこと、大切なことを
見つける方法もありますよ。
お仕事を変える予定がない方でも
自分のやりたいことの候補を
意識しているだけで、
潜在意識にアンテナが立つので
自分にとって必要な情報が
入ってくるようになりますね。
これから先の人生を
より楽しく充実したものにするためにも
是非お試しくださいね。
最後までお読みくださり、
ありがとうございます。
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