こんにちは。
女性のための
魅力発掘コーチ
あさこ です。
今日のテーマは
自分との約束を守れない原因
何とか頑張って
目標達成に近づいているけど
辛い、気が重い
ということはありませんか？
もしくは
目標達成に近づけなくて
辛い、気が重い
ということはありませんか？
自分を抑え
我慢と忍耐の日々を
積み重ねないと
次のステージに行けないと思うと
すごく気が重い
一歩踏み出せない・・・
私はこんなこと
よくありました。
一方で軽々と楽しそうに
目標達成をしている人もいます。
この違いって何なのでしょう
結論
まじめ過ぎると辛くなる！
そもそも私たちは
「セルフマネジメント」について
学校で学んだことがありませんよね。
学校では他人に迷惑をかけない
ルールは教えてもらいました
約束を守る
時間を守る
挨拶をする など・・・
でもそれだけでは
夢や目標を達成することはできません。
ではどうしたらいいか、
と考えたときに
「努力」「根性」で
どうにかするしかないといけないと
思ってしまうんです。
そうすると、
当然辛くなるので、
他人との約束や時間は守れるのに
自分との約束や時間は守れない
その結果、
目標達成に近づいているのに辛い、
または
目標を達成できなくて辛い
という状況になってしまうのです。
自分との約束を守れないと
目標達成に近づけないだけでなく
自分に自信が持てない
自己肯定感が下がる
やる気が出ない など
悪影響がたくさん出てきてしまいます。
夢や目標に近づくためには
自分との約束を守ることは
必要不可欠
だけど、
努力や根性に頼ったり
本を読んでその通りにやってみたり
誰かに勧められたから
その通りにやってみても
自分との約束はなかなか
守れないものです
では、
どうやったら
自分との約束を守れるようになるのか
少し長くなったので
次回は自分との約束を守るための
ポイントをお伝えしたいと思います。
最後までお読みくださり、
ありがとうございます。
～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
🎁公式LINEお友達登録でプレゼント🎁
＊50歳から人生を激変させる魔法の20の質問
＊あなたの価値観を見つける3Stepワーク
リンクが飛ばない場合は
@asako8 で検索してください